健康除脂 打破五行经络减肥骗局

减肥对于肥胖的人来说是不得不面临的问题，但也是一个超级大难题。为了减肥绞尽脑汁，尝试了各种减肥方法，依然肥肉傍身。一有关于减肥的风吹草动，便跃跃欲试，盲目的追求各种减肥方法，从而陷入各种各样的减肥骗局。

五行经络减肥法作为一种“通过对五行经络的疏通调理来减肥”的减肥方法，曾经在网络风靡一时。“打通肥胖人士的五行经络”这样的噱头让很多被肥胖困扰的人纷纷尝试。这倒底是不是骗局，让我们稍加思考分析，就可以发现五行经络减肥法的端倪。

首先让我们来了解一下人为什么会胖？有哪些原因会造成人体的肥胖？

稍加留意观察，就会发现这些现象：大多数肥胖的人食量都比较大，而且爱吃含糖量和脂肪很高的食物。而这些食物转化的能量远远的超出了人体需要的正常能量，那些多余的能量日积月累的留在体内，就变成了堆积的脂肪。

而肥胖人士体内的物质代谢比较慢，物质合成的速度超过了物质分解的速度，从而造成日常脂肪的消耗比较慢，远远低于正常水平。从而造成了肥胖。

知道了人之所以肥胖的原因，那么五行经络减肥的骗局真相也就浮出水面了。该怎样去健康科学的减肥也一目了然，只要控制日常摄入的能量，加快体内的物质代谢，就能达到瘦身的效果，也就是所谓的“管住嘴，迈开腿”。

多吃一些低热量低脂肪的瓜果蔬菜，拒绝大量热量的摄入，然后进行运动，把脂肪转变为肌肉，新陈代谢速度快了，体重也自然下降了。