日女生认20个干爹 岛国女学生减肥法身材超好

日女生认20个干爹，20岁的女大学生，从16岁开始就学会抛媚眼、讨好男性来获得金钱。日本女生普遍都是早熟，除了会穿衣打扮外，身材也是前凸后翘。为什么岛国女生的颜值和身材都那么好呢？看看别人常用的减肥方法，同款S身材你也能拥有哦！

1、早上喝杯温水

女人都是水做的，多喝水对身体的好处可不止一两点。因为早上刚刚睡醒，大家的精神状态都不好，所以来一杯温水可是醒神必备！而且早上喝温水可以把肠道里的剩余的废弃物排出，是减肥的一个小窍门。

2、减肥早餐

大家不要以为不吃早餐减肥更快，这可是被科学家认定为无效的。日本人非常注重早餐，他们觉得是一整天活力的来源，所以在吃早餐方面是不会怠慢的。从简单的土司牛奶到味僧汤白饭，都是日本人早餐的选择。推荐想要减肥的朋友，喝豆浆配面包，是最简单有效的食谱！

3、课间运动

不管是小学还是高中、大学，都会有不同的体育课或者户外运动课，而且学校每一年都会有运动会，意在增强学生的体质。除了在学校里做运动外，围绕小区或者街道跑步，也是很多朋友的选择。带来一两位好友，一起运动跑步、骑自行车，都是不错的休闲活动。