天生胸小怎么办？ 教你四种高效的丰胸方法

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很多美眉都有胸小的尴尬，这让我们不能穿过于紧身的衣服，不能展现完美的身材，不能在男人面前更加有魅力和吸引力。其实天生胸小的美眉想要让胸部变大，只要坚持一下几种丰胸方法，也可以拥有坚挺丰满的胸部。下面让小编来为大家介绍吧！

第一、按摩丰胸
如果想增大胸部，按摩无疑是最为理想，最为简单的。但是按摩对每个人的效果是不一样的，它没有办法创造出一个客观的平均值。这是因为每一个按摩师的力度、对穴位的敏感度都不一样。要知道，有时自己的感觉也会自己骗自己的，所以更增加了按摩要达到完美效果的难度。自己可以在家按摩，也可以去美容院让按摩师来按。
第二、青木瓜丰胸
青木瓜自古就是第一丰胸佳果，很多明星都靠食用它来丰胸。青木瓜有含量丰富的木瓜酵素，它能够刺激女性的荷尔蒙分泌，有助丰胸。

具体做法：将青木瓜去皮、去籽。然后切块，与排骨一起放入锅中，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。

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第三、保健按摩
保健按摩与上面的内容有些相似，但又有着本质上的不同。保健按摩更多的按压，推拿。具体方法如下：
1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回。
2、侧推乳房：横向推按乳房直至腋下，然后再返回，返回的时候要轻柔，再将乳房朝中间聚拢。
3、热敷按摩：先用热毛巾敷在两侧乳房上五分钟，然后用手掌按摩乳房周围，从左到右，按摩20次未佳。

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第四、酪梨核桃鲜奶丰胸
酪梨丰胸的方法是*第一美女萧蔷的推荐，丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，也含有的维生素A，能够促进女性荷尔蒙的分泌。鲜奶和核桃都含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体长大膨胀。
制作方法：将半个酪梨，鲜奶250ml、核桃适量，直接放入榨汁机中打成汁饮用。
PS：要抓住丰胸的最佳时间段，以达到事半功倍的效果。在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，为最佳丰胸时间。