白醋泡脚 这么多的好处值得尝试

白醋在我们生活中是非常常见的调味品，除了可以用于烹调之外，它还具有很多其他的功效。很多人都用白醋来泡脚，这是因为白醋泡脚有很多好处，除了大家都知道的可以美容嫩白肌肤以外，还有其他很大部分人都不知道的好疗效。

用白醋泡脚可以改善睡眠。醋可以调节我们的交感神经的兴奋度，放松紧张的情绪和神经，促进血液循环并疏通经络，改善不畅的气血。如果有失眠的烦恼，可以使用白醋来泡脚。在每天睡前半小时，于温水中加入适量白醋进行泡脚，可以缓解一整天的劳累和压力，放松身心，让人的血液循环加速，促进睡眠，还可以改善多梦、易惊醒的烦恼，让你睡个好觉。

用白醋泡脚，还可以对灰指甲起到一定的辅助治疗作用。每天使用没过脚背的白醋坚持泡脚半个小时，泡完之后不要使用毛巾擦脚，让风自然把脚吹干，以避免再次被感染。治疗灰指甲需要耐心，如果能坚持半年以上用白醋泡脚，就能消除指甲里的真菌，因为真菌是很怕酸性环境的，坚持用白醋泡脚，会让真菌无处生存，从而治愈灰指甲。

用白醋泡脚还可以缓解脚气，很多人有脚臭的烦恼，其实这个用白醋也是可以治疗的，需要注意的是，必须要使用九度的白醋。每天晚上坚持用白醋泡上一段时间，脚气就会得到明显的改善。为了预防脚气的再次复发，在治愈之后也可以经常使用白醋泡脚。

人的足部有很多穴位，经常泡脚，对人体是非常好的，在泡脚时再加一点白醋，好处更是不用说了。