怎样才能有气质有气场 教你做一个内外兼修的女人

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气质，是一个女人与生俱来的特质，和自我有关；而气场，是你对别人造成的影响力，需要很多条件的支撑，比如：能力、学识，甚至外貌。但是气质和气场是可以通过自己的努力来提升的，那么下面我们就来看看有哪些办法呢？

先来说气质，它主要取决于一个人的外在面貌和内在涵养。虽然你的样子无法改变，但是你可以提升你的内在精神，而你的内在也是可以无限的延伸的，方法有很多，我们马上来一一分析。

1、衣着整洁大方

你的脸的样子是天生的，也许不是每个人都长得倾国倾城，但是把自己收拾干净，不要蓬头垢面，然后化一下妆，你也可以很美。在穿衣方面，尽量不要选择奇装异服，根据自己适合的衣服，选择一些简单舒服的款式，走出去和自己的年龄很搭，不要穿那种一看就不符合自己的身份或者年龄的衣服。

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2、要经常面带微笑

一个有气质的女人必然是心胸开阔，对人宽容温柔而有礼貌。不管是走路还是坐着，也不管是有人还是没人，都要对自己有要求，看见别人的时候笑一笑打招呼，笑容要发自内心。和别人说话的时候，眼睛要看着对方，这样比较礼貌。说话的声音也不能太大，在场的人能够听清楚就可以。

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3、多读书多看

气是外，质是内。那么提升自己内在的方法就是多读书多去外面看看，读书是一个人获得知识的很好的途径，书里有很多前人留下来的很好的观点和故事，看完后对自身会有很大的启发。而多看外面的世界，则是开阔你的眼界，总是坐在家里，看问题也会比较片面。

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好了，说完提升气质的方法，我们再来分析一下如何提升女人的气场。气场是别人感受到的一种力量，它是一种自我对他人的感染，所以需要自己在某些方面比较厉害。那么，有哪些方法让你的气场强大呢？

1、在自己的专业区域内努力做到优秀

一个有气场的人，一定是优秀的人。她的专业能力让别人信服，她有自己的特长。所以你可以想一想，你擅长什么，然后要努力去学习，把自己的特长发挥起来。然后当你的特长达到优秀水平的时候，你也不能轻视你的对手，要时刻保持谦虚的姿态，这才是一个强者。

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2、对自己说的每一句都负责

一个气场强的女人，是一个说到做到的人。这是一个人做人的信用，她对自己答应的每一件事情每一句话，都完成了。这样的女人，会让人觉得她值得信赖和依靠，以后她说什么，别人都会考虑。这就是一个有气场的女人的魅力。

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3、给自己好的物质

有气场的女人，在物质方面都是不会亏待自己的。不管是富裕还是暂时拮据，她们在自己的能力范围内给自己好的东西，在衣服食物住宿方面，她们都不会让自己受苦。