孕妇饮食食谱 去除胎毒吃什么

西医认为，孕产期妈妈摄入过多的蛋白质或煎炸食品，容易导致婴儿湿疹。而从中医角度来说，地理气候原因，或孕产妇体内的湿热会传给胎儿，导致孩子皮炎、湿疹，这些就是所谓的胎毒。所以在孕期会有一些去胎毒的食谱，老人都说准妈妈吃了以后会让生出来的孩子皮肤干干净净，这是有一定道理的，下面就介绍一下去胎毒食谱。

一、枸杞根和鸭蛋同煮去胎毒。枸杞根又叫做地骨皮，是一味清热滋阴的中药，而青皮鸭蛋也有降火的作用。两者性质温和，同用煮水可以清楚产妇体内的热毒。这种方法在民间流传较广，鸭蛋与枸杞同为食材，对孕妇身体没有副作用。

二、白莲须和猪瘦肉煮汤饮。从孕后期的三十六周开始，用白莲须和猪瘦肉煲汤饮用，一星期喝一次，喝三周到预产期就可以停止了。

三、猪肚汤去胎毒。将猪肚先后用食盐、食醋揉洗干净，切片后和青果同煮一小时左右就可以吃了。从孕后期第八个月开始，每周吃一个，三个礼拜就可以了。川渝地区气候湿热，就有孕妇吃猪肚的讲究，可以帮妈妈滋润皮肤，产后宝宝皮肤也干干净净。

除了以上三种食谱之外，孕妇还可以适当使用红豆、冬瓜、乳鸽汤，都有去除水肿、胎毒、均衡产妇营养的作用。特别提醒您的是，有的老人会给初生婴儿喂黄连水等食材，说有去胎毒的功效，这并没有任何科学依据，还可能造成宝宝身体不适以及健康问题。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】