洗头发时掉头发正常吗 掉发量太多就要警惕了

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洗头是我们对头发和头皮的日常清洁，原本洗头应该是一件让人感到放松的事，但是不少小伙伴却发现，洗头的时候居然会掉头发。随着人们社会压力的增大，不少人都深受脱发问题的困扰，那么洗头时掉头发到底是不是正常现象呢？其实，这是非常正常的，一般来说我们洗头时多多少少都会掉一些头发，这个数量一般保持在三十根以内。

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但是，并不是所有洗头时掉发的现象都属正常，如果掉发量非常多，甚至是抓一把掉一把，那就真的有问题了。接下来我们就来说说问题到底出在哪。

对于一些喜欢烫染头发的小伙伴来说，你们的头发会比健康的头发更加脆弱和易断，我们洗头的时候难免会有一些拉扯，这时头发肯定会掉落得比较多。想要改善这种情况只能通过日常护理，平时多给头发做做发膜，头发会变得坚韧许多。

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其次，看看你的洗发水是不是带有较强的刺激性。有时候我们为了追求洗发水的控油或者去屑等效果，从而去选择一些功效性比较强的洗发水，这类洗发水长期使用会对头皮造成不小的伤害，因为它的刺激性是比较强的，这种情况下我们只能更换比较温和的产品。

还有，在平时洗头的时候我们还要注意水温，过高的水温会对头发造成损伤，甚至是破坏头皮环境，从而引起洗头的时候大量掉发。洗头频率也是有讲究的，一般来说我们不需要天天洗头，这样也会引发头皮干燥、头发干枯、头发易断等问题。