黄皮肤怎么样变白 内服外敷双管齐下

可能每个人都想要拥有一身白皙的皮肤，因为一白遮百丑，只要够白，就可以轻松的遮盖其他的一些缺陷，可是想要变白也不是那么容易，所以在研究怎样变白之前，还需要了解皮肤的本质，然后才可以对症下药，准确的知道怎样才可以变白。

人们按照皮肤的颜色被分为三类人：白种人、黄种人、黑种人。这三种人因为所在地区的经纬度不同、生活环境的不同所以皮肤的颜色也呈现不同的状态，白种人居住在维度较高的地区，日照时长短，紫外线不强烈，所以皮肤十分白皙。

黄种人居住在维度居中的位置，所以皮肤整体呈现为肉黄色，而居住在维度更低地区的种族，因为日照强烈，常年受紫外线的照射，所以皮肤较黑。从此就可以见得，人体的皮肤颜色跟日照和紫外线强度有十分大的关系。

所以想要变白，首先就需要做到防晒，防止日光直接照射皮肤，也防止紫外线侵蚀皮肤，一款防晒力度强的防晒霜是少不了的。其次要注重补充维生素，因为维生素可以帮助分解皮肤表层沉积的黑色素，黑色素的密度小，皮肤就自然会变白。

类似柠檬这种维C含量高的水果要多吃，柠檬泡水每天喝一杯，便可以内部调节皮肤。此外，葡萄也有很好的增白效果，如果不排斥买一瓶葡萄籽在家服用也是不错的选择。内服外用双管齐下才能有效的增强变白效果，平日里护肤品中多加一瓶美白产品，这也是加速美白的良药。