牙线的作用是什么 教你正确使用它

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牙线和牙刷一样，都是为了清洁我们的牙齿而存在，但它和牙刷又有很多不同之处。牙刷是由很多软毛组成，它可以清洁牙齿表面污渍，保持口腔干净。而牙线只是一根线，而且它非常细，很多人都不清楚它的作用，更不用说它的用法了。

牙线的发明是为了补充牙刷的不足。牙刷只能刷到牙齿的表面，牙齿与牙齿之间的缝隙很难到达，而牙线恰恰能够弥补这一点。因为牙线特别细，可以到达牙缝，将牙缝中的牙菌斑和食物残渣等清理出来，保证口腔健康。

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隐藏在牙缝中的食物残渣往往是口腔细菌、口臭、牙结石等口腔问题的罪魁祸首，所以将它们清理出来是非常必要的。牙线的使用频率不用太勤，一天一次就可以了，特别是晚饭过后。晚上细菌更容易在口腔里滋生，所以要切断菌源。

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牙线的使用方法也很简单，刷牙过后，将牙线压进牙缝中，然后将牙线贴近任意一边牙齿，用手来回拉牙线。清理了一边过后换到另一边牙齿再拉，觉得牙缝清理干净后取出牙线，用水漱口即可。

很多人都有这样的顾虑，就是使用牙线会不会让牙缝变大。其实这样的担心是没有必要的，因为牙线非常细，比牙缝细很多，而且它的质地柔软，对牙齿是没有什么副作用的。反而是牙签，它质地粗糙，也很粗，经常使用对牙齿会有伤害，所以习惯使用牙签的人赶紧换成牙线吧。