孕妇如何保养皮肤 孕期怎样护肤有效

　　孕妈妈经常出现皮肤出油、干燥、痘痘、暗沉、过敏等等肌肤问题，但是要少用化妆品喔，孕妇应当尽量少用或不用。因为化妆品中很多成分具有刺激作用，如使用不当，可引起毛囊炎、过敏等皮肤反应，那么，孕期究竟怎样做个十足“孕佳人”呢?孕妇孕期怎样护肤才干脱节肮脏形象呢?今日，就让小编为你支招，看看孕期怎样护肤最有效!

　　孕期护肤第一招：早上一杯白开水

　　每天早上起来空腹喝一杯白开水，长时间坚持不只能够带走皮肤毒素，推进推陈出新，让孕母亲皮肤水嫩润滑，还有助于防止、改进便秘，破坏“十孕九秘”的说法。

　　早上起来，人体许多器官还处于休眠状况，任何过量饮食都对安康晦气，而这时最佳的就是喝杯白开 水。夜间人体运动量减小，血液流速减慢，发生许多“副产物”及“体内废物”——皮肤毒素附着于血管壁，喝一杯白开水能加快血液活动，“体内废物”随白开水 经过皮肤毛孔和尿液排出体外，净化了人体器官，天然有必定的美容作用。

　　孕期护肤第二招：饮食养分讲诀窍

　　孕期护肤教授提示：孕妇平常除了注重喝水外，还要多吃一些含优质蛋白(大豆制品、乳制品等)和维生素A、B、C、E等对皮肤有利的食物(如：糙米、胚芽、新鲜果蔬等)。这些不只供给了身体和胎儿所需的养分、增强孕期抵抗力，也一起有助于处理孕母亲孕期怎样护肤的烦恼，协助坚持孕期皮肤安康的秀丽。

　　孕期护肤第三招：温文洁面是根底

　　以上两招均归于“内调”，要想让皮肤胜似少女，还缺了一个“外养”。若是身边有中医的兄弟或许酷爱摄生的你，信任大概了解“内调外养”这个原理的。这里的“外养”指啥呢?“外养”说白了就是咱们平常所说的护肤。跟着咱们生存环境的恶化和女性日子习气、社会地位的改动，年青孕母亲们关于孕期怎样护肤的疑问现已开端注重，仅仅往往不能把握正确的办法，拔苗助长。

　　特别是许多孕母亲觉得脸油就会故意多洗脸，但这样常常让脸越洗越油。坚持干净是大概的，但“油 腻”的孕母亲们在正午的时分多洗一次就足够了，并且不要用清洗力太强的控油洁面乳。这些产物一来简单影响孕期灵敏皮肤，二来会令皮肤由于枯燥而宣布“排泄 油脂”的指令，构成恶性循环。

　　孕期运用洁面乳，孕母亲需要温文低敏、安全有用的产物。淘米水、豆浆是民间自古撒播的护肤方 式，不只需用护肤，一起习惯孕母亲、新母亲的皮肤需要，也肯定安全。但淘米水、豆浆关于都市日子的孕母亲来说既不便利也不实用。孕母亲能够挑选如今市面上 比拟热销的豆乳、大米类孕妇专用洗面奶等。比方“油母亲、痘母亲”，运用大米类洁面乳，不只协助改进，还能令皮肤水润白净，防止改进孕期色斑疑问;倘若是 “干母亲，燥母亲”豆乳的滋补、防衰洗面奶就成了首选。

　　还有母亲喜爱用米醋洗脸，但有必要注重：米醋不是直接用的，不然激烈的酸性会影响皮肤、引 起过敏等疑问。米醋洗脸的正确办法：每次洗脸时，放一小盆水，到上一鲜橙多盖那么多的醋 ，倒入水中调匀扑到脸上，然后把水倒掉，再开端正常的洗脸程序。米醋洗脸能够软化角质层、润白皮肤、令皮肤润滑和灭菌，但有些灵敏肤质母亲要慎用。

　　孕期护肤第四招：皮肤看护别偷闲

　　孕期怎样护肤最有用?孕母亲在问的时分很急切，可现实日子中却常常犯了偷闲的缺点。可是，若是你不想做个“肮脏孕妇”、或许成为一个“黄脸母亲”的话，那么，孕期皮肤看护的作业，仍是容不得半点偷闲的。

　　许多母亲能够会说“为了宝物安康，我要素面朝天”。若是放在九十年代，这样的母亲是巨大的，但换成如今，就不得不人让人觉得有偷闲的嫌疑。

　　专业的孕妇护肤品诞生现已近十年了，像优美孕这类孕妇护肤品品牌现现已过了严厉的安全测验和许多 孕母亲的亲自体会，安全性早已不是疑问。要害的疑问在于，孕母亲对孕期护肤的知道够不够、积极性高不高。可是，想要做个孕佳人的话，就别偷闲，仍是按照护 肤流程走吧：洁面—润肤水—精华—眼霜—乳液—阻隔。

　　提别提示，关于孕期护肤品的挑选，孕母亲必定要擦亮眼睛，挑选口碑好、名誉高的品牌，千万别贪便宜上了“山寨”的当，那可真是宝宝安康的大忌。