背部经络疏通隔几天做一次   什么时间比较合适

现在越来越多的年轻人都开始注意养生了。而其中背部经络的疏通成为很多人选择的一种方式。很多刚开始接触背部经络疏通的人不知道应该多久做一次背部经络才是合适的。接下来小编就会告诉大家背部经络疏通几天做一次才是好的。请继续阅读接下来的文章。

1.背部经络疏通隔多久做一次？

背部经络疏通隔多久做一次这一个问题一直困扰着很多刚开始接触了背部经络的人。那么背部经络疏通到底多久才可以做一次？其实因为每个人的个人体质都不一样，经络的拥堵程度有所不同。

而疏通经络的间隔频率就会不一样。而如果经络的堵塞程度比较严重的话，身体里的湿气，邪气，毒素经历的比较多的话，为了避免出现，失效的情况和通一次隔几天就又恢复原状的情况。那就需要每一天都做一次背部经络的疏通。

而如果当上面的那种情况已经完全消失的太快，就可以更改背部经络疏通的频率。可以改为每两天进行一次背部经络的疏通。偶尔有过，经过经络不断的调节，已经慢慢的变得畅通，又或者是平常事，养生保健的人的话，每一周进行一次背部经络的疏通就可以了。

2.经络与人体的健康有什么联系？

在中医方面，人体是遍布各种经脉的。这些经络外连接五脏六腑，外达到皮肤肌肉。而平常经脉的疏通正常是对于疾病的治疗和康复能达到十分重要的效果。在中医方面从经脉治疗身体是一个十分重要的疗法。

因为经脉是有三大作用。

(1)能够连接着五脏六腑，沟通内外。

(2)可以输送营养遍布全身。

(3)能够保卫身体，抵御外来病菌入侵。

3.背部经脉疏通的注意事项。

那么如果选择做背部经脉疏通的话，有什么需要注意的呢？下面就继续了解接下来的内容。

(1)一些能够到皮肤里面的穴位，就需要用补法，用力的按。例如风池、昆仑，如足三里等的穴位。

(2)中医里面有很多其他的说法，都是基于适用补泻，顺逆的关系的。比如通过揪和拍打这样的方式就是虚症了。还有就是咳嗽是在喉咙部进行刮痧来治疗的。而如果是心血疾病等方面的，就是在心包经刮痧的方式也是适用于顺逆和补泻的关系。

4.自己在家通经络的方法。

其实自己在家也能有，通经络的办法。

（1）轻揉耳轮

能够疏通肾气。使用双手紧握拳头，然后用拇指和食指沿着，耳轮上下来，回进行按摩一分钟。直至耳轮出现发热充血的状况。因为我们的耳朵上面是布满了全身的一些穴位，所以按摩耳朵不仅能够疏通，还可以打通穴位。

（2）梳头

因为头部遍布了很多不同的穴位，梳头的话可以疏通血循环。帮助打通经脉。

以上就是关于背部经络疏通的一些小知识。