生酵素减肥效果不错 当今流行的减肥方法
吃酵素减肥是从国外流传起来的。现在国内也越来越多人吃酵素减肥。很多艺人都通过吃酵素维持好身材。*有着魔鬼身材的名模蔡淑臻说经常吃优蜜果综合酵素来保持好身材的。
吃酵素减肥是从国外流传起来的。现在国内也越来越多人吃酵素减肥。*很多艺人都通过吃酵素维持好身材。*有着魔鬼身材的名模蔡淑臻在一次记者会上就说经常吃优蜜果综合酵素来保持好身材的。
酵素减肥真的这样有效吗？酵素其实就是酶的俗称。酵素在维持人体各种功能的正常运行有着重要的作用。如果身体缺乏酵素，就无法正常运作。过量食用加工的食物、环境的污染、压力等，会让体内的酵素不足。当酵素不足的时候身体的免疫系统就会受到破坏。酵素可以分为三种：代谢酵素、消化酵素、食物酵素。酵素一般在食物中存在，其中新鲜的蔬菜、水果和所有活的动植物体内都有酵素。因此食用蔬菜和水果都可以补充酵素。
直接食用蔬菜和水果可以补充大量的酵素。但是当蔬果受热到48-60度的时候，酵素的效果就会消失。因此，过分加热的蔬菜其实已经失去的酵素。
其实人体内的酵素达到5000多种以上，但是发挥作用的只有两种。一种是分解酵素，另一种是代谢酵素。只要好好利用这两种酵素，减肥就变得轻松得多了。但是随着年龄的增长，酵素会变得越来越少，40岁之后，需要大量地食用含有酵素的食物来补充酵素。
不常吃蔬菜和水果的人，酵素也会越来越少。如果还经常吃添加物很多的加工食品或者不含酵素的食物，这样代谢率就会下降，最后的结果就是造成肥胖。这就是为什么说酵素可以减肥的道理。因此为了预防代谢下降，平时需要多吃蔬菜和水果等富含酵素的食物。
注意事项
酵素储存阴凉干燥酵素與減肥、增胖 肥胖是如何造成的？酵素又如何減肥、增肥？
大家都知道，肥胖是萬病之源，肥胖的原因大體有五類:（1）.是遺傳性的。（2）.是藥物引起的。（3）.是體內滲透壓不平衡，造成細胞間積留過量的水分，而顯得臃腫肥胖。（4）.是體內轉化熱能（卡路里）的酵素不足引起肝糖過量囤積造成的肥胖。（5）.是平衡體內營養（消除多餘營養）之酵素不足，造成營養的過剩引起的 肥胖（有多餘之贅肉）。不管何種原因造成的肥胖，都可以使用綜合酵素代餐 法來調理，有肥胖症的人若不趕緊減肥，就難保其健康。目前，最根本、最健康的減肥方法就是補充酵素。因為只有酵素能快速、有效的分解、燃燒囤積在體內的多餘脂肪並排出體外。
一般節制食欲的減肥藥會傷害肝臟，即使減肥成功，身體的健康也同時受到傷害。但是酵素能保護人體並維護肝臟正常的功能，可以嘗試以酵素替代日常的正餐。因為酵素富含各種營養素，能提供人體每日所需，也能增強體力，讓你不致因減肥禁食而終日昏昏欲睡。目前，全世界也只有用酵素減肥，才可以達到既成功減肥，又同時完成塑身、美容、排毒、調理、養生、祛病、抗衰老的一舉多得的奇效。 相反的，對於想要增胖的人，在餐後吃酵素，能達到增胖的效果。有許多過瘦的人都有腸胃不健康的問題，導致所吃下的食物及營養都不能被充分吸收。在餐後吃酵素，能增進腸胃對食物的消化，也能促進身體對營養的吸收，身體各機能的運作恢復正常。這樣，身體自然會健康，也會漸漸擁有健康的體格，不致過瘦。