桑葚干泡水喝的功效 补血养颜用处多

说到桑葚，应该有很多朋友都吃过它，因为这是一种比较常见的果子。这种果子是长在树上面的，它在成熟的时候是紫的发黑的那种颜色，而还未成熟的时候则是很常见的青色。算起来，这种果子还是很容易种植的，无论是在南方还是偏北方的地方，都能够看得到它的身影，也因此，这种果子的价格相对来说并不是非常高。

当然，相对于其他那些非常普通的果子来说，它的价格还是稍微高一点的，因为这种果子并不好保存，只有在它成熟的那段时间才能够见得到新鲜的，而在其他时候是很难吃到的。也正是因为它的这一特点，市场上就出现了很多已经晒干的果子，虽然说晒成干之后，这种果子的口感会稍有变化，但是在营养方面来说，大体上还是保留的很好的。

而对于这种果干来说，比较常见的食用方法就是把它放在热水里面泡，然后喝泡出来的水，那么，你知道这种水拥有哪些功效吗？

1、能帮助人们消化

众所周知，我们的身体在消化吃进去的食物的时候，主要是依靠于胃酸，因为它能够起到分解食物的作用。但如果朋友们一次食用了很多东西的话，胃酸可能就不太够用了，这个时候就会造成积食等情况的出现，如果朋友们不采取一些措施去解决的话，就会影响正常的进食。而这个果干泡出来的水就拥有这种功能。

当朋友们觉得有点积食的时候，可以泡一杯喝，这样不仅可以避免食用药物，还能够更好的帮助消化，非常的实用。

2、补血

朋友们如果近期有点贫血的话，也可以买一点这种果干回去泡水喝，因为它里面含有很多铁，这种物质就是补血的利器，它能够促进造血，缓解朋友们的贫血状况。但是，朋友们也要注意，不要一次喝太多，否则它的那些负面的作用就会显现出来。

3、养颜

对于广大的女性朋友们来说，衰老是一件令人避之不及却又无法避免的事情，因为这是我们的身体所必须历经的过程。于是就有很多朋友都去寻找各种方法去延缓这个过程的到来，其中比较常见的就是吃药，但是药物并不是一种没有害处的东西。而这种果干就会相对好用一点，因为它是用果子制作而成的，用来泡水喝的话，能够很好的延缓我们的身体变老。

4、乌发

在如今这个时代，有很多人每天都承受着各种各样的压力，有的是因为学习，有的则是因为工作，而这些压力让很多人都提前感受到了头发变黄、变白的痛苦，于是就有不少人都定期去染发，但是这会让我们的头发变得越来越差。

所以，朋友们应该采用一种比较温和的方法，比如用这个果干来泡水喝，因为它里面有很多乌发素，能够让朋友们的头发变得越来越黑。

总的来说，用这种果干泡的水，是拥有很多种作用的，朋友们可以自己尝试一下，但是一次也不要放得太多。