背部经络疏通多久做一次 你知道正确频率吗

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现在的人大多都非常注重身体的护理，平时只要有时间就去按摩院进行身体的按摩或者去健身房进行运动锻炼。人吃五谷杂粮，身体内会沉积非常多的毒素，这些毒素如果不排出来就会影响我们的身体健康，让我们的身体变得越来越虚弱。无论是轮动还是背部经络疏通都是可以帮助我们打通经络，排出身体内沉积的毒素的，让我们的身体恢复健康。

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和运动相比，背部经络疏通会更加舒适，只要躺下让专业人士给你进行按摩疏通经络就可以了。背部经络疏通有很多的好处，能够疏通人体的经络，让血液循环正常进行，排出身体毒素，缓解人体的疲劳，让你全身得到放松休息。虽然背部经络疏通会让人觉得很舒服，但是也不是做得越频繁越好。背部经络疏通多久做一次才合适呢？下面就来为你具体讲解。

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1.体质好的人一周做一次即可。

人体内代谢毒素的周期是28天，也就是四周一个回合。背部经络疏通是将身上的经络疏通，让血气下行不受阻止，这样才能顺利排出身体内的毒素，消除身体水肿，让身体变得更加健康轻盈。

但是背部经络疏通以后，人体各方面机能并不能立马得到恢复，即便你的身体非常好，你也不能立马就恢复到没有做背部经络疏通前的状态。你需要进行一周的休息来调整。

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2.体质好的人如何计划做背部经络疏通。

刚刚提到的体质非常好的人进行背部经络疏通能够让身体变得更加畅快，但是前提条件是你掌握好频率。如果你不顾自己的身体，坚持隔两天就去做背部经络疏通，那么一段时间以后你会发现你的身体变得更虚弱。这就是所谓的物极必反。

并不是所有好东西都需要天天吃，就好比背部经络疏通，它好处多，但也不能天天做。你可以每周都去做一次，这样保证身体健康，也不会给身体带来负累。

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3.体质不好的人半个月到一个月做一次。

有体质很好的人就会有体质不好的人。如果你的体质不好，那么，你做背部经络疏通的时候一定不能太过频繁。半个月做一次或者一个月做一次就可以了。

体质不好的人做了这个以后会感觉浑身疼痛好几天恢复不了。这是因为气血非常虚，强行疏通经络以后，身体承受不住导致的。但是，随着时间的推移慢慢你就能够适应背部经络疏通。但是还是不能频繁去做哦。

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4.背部经络疏通适合的人群。

背部经络疏通虽然非常的好，但是并不是所有的人都需要背部经络疏通。很多人觉得这个东西很好所以希望自己的孩子也能够经常做背部经络疏通。但是小孩子承受能力有限，并不适合做这样的保健项目。小孩子只要适当的按摩就可以了，而且小孩子新陈代谢比较快，他们代谢毒素的能力远比成年人要好哦，所以也不用过度的担心。