罗汉果怎么泡水喝 几种详细方法介绍给你

罗汉果很多人都吃过，食用方法也是多种多样的。有人说它是一种水果，也有人说它是一种药材，其实它是药食两用的材料，是桂林的特产。因为它的功效很大，用处多多，所以在生活中很受大家喜爱。

简单的食用方法是泡水，但是这个也有讲究的，一般用来泡水的都是干的罗汉果，很多人以为罗汉果干果的壳是不能吃的，其实这个是可以吃的，但是壳会比较脏，因此在泡之前我们要把它清洗一下，接着把壳捏开两半，这样泡水会容易出味，然后放进杯子里倒进开水盖上杯盖就可以了，10分钟后就能喝了。

要是你觉得喉咙不舒服，热气上火，这样泡水喝就可以解决了，一天三次，喝三天就可以了。罗汉果也可以搭配其他材料泡水，这个要根据自己的症状来选择，搭配无花果可以治疗声音沙哑，可以保护嗓子，适合说话多的人。

罗汉果也可以煮汤，但是它里面糖甙、果糖、葡萄糖的含量都比较高，因此喝起来会觉得很甜，不喜欢甜味的朋友煮汤的时候可以少放一点，要是一个方进去就太甜了。罗汉果和猪肺煮汤是很好的，特别是秋冬季节，可以清热润燥，是秋冬季节的家常靓汤。

罗汉果属于寒凉的食材，因此脾胃虚寒的朋友不适合经常使用，可以一个月吃2次，就算是脾胃好的朋友也不要天天喝罗汉果泡水，这样对脾胃也是一种伤害，因为罗汉果也是一种药材，是药三分毒，这个大家要切记。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】