自己怎么做美白祛斑汤 4种简易祛斑汤让你永远青春靓丽
问题描述：
人都希望自己有红润而光洁的面容，但是，有些人脸上却有许多褐色的斑，面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多美白祛斑的方法?其实在天然食品中...
答
八宝甜蜜粥
原料：香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g。
做法：取一个干净沙锅，除去粳米暂时备用，将其余原料倒八，加水至沙锅2/3处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟飘香，依个人口味放冰糖适量，即成。
说明：八宝粥补中益气，健脾除湿，记住早晚各服一碗，需长期食用，毕竟想要完全祛斑成功就一定要慢慢来，千万不要去依靠含重金属的祛斑产品，效果明显了，却会给你造成更大的伤害。
自制美白祛斑汤 养颜又祛斑
人人都希望自己有红润而光洁的面容，但是，有些人脸上却有许多褐色的斑，面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多美白祛斑的方法?其实在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的美白祛斑食物有许多种。现介绍几种经网友验证确有实效的自制美白祛斑汤，让大家在美白祛斑的时候可以多一个选择。八宝甜蜜粥
原料：香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g。
做法：取一个干净沙锅，除去粳米暂时备用，将其余原料倒八，加水至沙锅2/3处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟飘香，依个人口味放冰糖适量，即成。
说明：八宝粥补中益气，健脾除湿，记住早晚各服一碗，需长期食用，毕竟想要完全祛斑成功就一定要慢慢来，千万不要去依靠含重金属的祛斑产品，效果明显了，却会给你造成更大的伤害。
自制美白祛斑汤 养颜又祛斑
答
原料：琥珀核桃仁300g，牛奶200 g，豆浆200 g，黑芝麻200 g。
做法：将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎，然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机，边倒边磨，将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖，如想丰富口味还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮成蛋奶核桃糊。
说明：核桃糊养颜美白祛斑、滋阴润燥，每日两次，早晚食用。
黄芪炖甲鱼
原料：鲜活甲鱼一只500g，黄芪50g，宁夏枸杞30g。
做法：先将黄芪切片，取干净纱布包扎好，枸杞子洗净，甲鱼除去内脏切成块，一同放入沙锅，加水至完全浸没，原料上火炖煮。炖熟后撇去黄芪药渣，加葱、姜、精盐、味精调味，上桌即可。
说明：滋阴清火、补血益肾，提高机体免疫力，作菜食用。
玉露美肤饮
原料：新鲜雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。
做法：将雪梨、葡萄、甘蔗洗净一齐放进榨汁机榨汁，除去渣子，加蜂蜜调匀装进干净容器盖好，饮用时倒出即可。
原料：琥珀核桃仁300g，牛奶200 g，豆浆200 g，黑芝麻200 g。
做法：将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎，然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机，边倒边磨，将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖，如想丰富口味还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮成蛋奶核桃糊。
说明：核桃糊养颜美白祛斑、滋阴润燥，每日两次，早晚食用。
黄芪炖甲鱼
原料：鲜活甲鱼一只500g，黄芪50g，宁夏枸杞30g。
做法：先将黄芪切片，取干净纱布包扎好，枸杞子洗净，甲鱼除去内脏切成块，一同放入沙锅，加水至完全浸没，原料上火炖煮。炖熟后撇去黄芪药渣，加葱、姜、精盐、味精调味，上桌即可。
说明：滋阴清火、补血益肾，提高机体免疫力，作菜食用。
玉露美肤饮
原料：新鲜雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。
做法：将雪梨、葡萄、甘蔗洗净一齐放进榨汁机榨汁，除去渣子，加蜂蜜调匀装进干净容器盖好，饮用时倒出即可。
说明：雪梨清肺润肠，葡萄活血健脾，蜂蜜去火解毒，每日早晚一次。冲入温开水饮用，久而久之，就能起到美白祛斑的作用，达到容颜光洁无斑。
答
1）杏仁5钱磨成细粉，用鸡蛋清调匀；
2）每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去；
3） 一日一次；
自制美白祛斑的方法二：黄瓜面膜
1） 将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，
2） 然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
3） 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上；
4） 干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可；
5） 每周1—2次，既可去除雀斑。
自制美白祛斑的方法三：土豆面膜
1） 将新鲜土豆洗净，并去皮切块；
2） 放进榨汁器中榨汁；
3） 在土豆汁中倒入三分之一杯的新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状；
4） 洁面后敷于脸上，待20分钟后用清水洗净即可。
土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。
自制美白祛斑的方法四：百合美白
1） 将百合花瓣装入瓶内；
2） 注入医用酒精后密封，1月后；
3） 以2倍的冷开水稀释，并用其搽面。
对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。
自制美白祛斑的方法五：茶水美白
1） 洗脸后，将茶水涂到脸上；
2） 并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟；
3） 然后清水洗净，有去除色斑、美白的效果。
有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上就会自然消除。
自制美白祛斑的方法六：中药祛斑
中医药在我国拥有非常悠久的历史，而中医美容也是很多人十分推崇的一种美容养颜方式。因此，最后再为大家推荐一种中药祛斑的方法。
1） 用苦枥子树皮1块，配米汤1斤、1个鸡蛋清，煮开放冷；
2） 早上用药水洗黑斑，几天后黑斑就可除去。
1）杏仁5钱磨成细粉，用鸡蛋清调匀；
2）每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去；
3） 一日一次；
自制美白祛斑的方法二：黄瓜面膜
1） 将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，
2） 然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
3） 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上；
4） 干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可；
5） 每周1—2次，既可去除雀斑。
自制美白祛斑的方法三：土豆面膜
1） 将新鲜土豆洗净，并去皮切块；
2） 放进榨汁器中榨汁；
3） 在土豆汁中倒入三分之一杯的新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状；
4） 洁面后敷于脸上，待20分钟后用清水洗净即可。
土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。
自制美白祛斑的方法四：百合美白
1） 将百合花瓣装入瓶内；
2） 注入医用酒精后密封，1月后；
3） 以2倍的冷开水稀释，并用其搽面。
对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。
自制美白祛斑的方法五：茶水美白
1） 洗脸后，将茶水涂到脸上；
2） 并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟；
3） 然后清水洗净，有去除色斑、美白的效果。
有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上就会自然消除。
自制美白祛斑的方法六：中药祛斑
中医药在我国拥有非常悠久的历史，而中医美容也是很多人十分推崇的一种美容养颜方式。因此，最后再为大家推荐一种中药祛斑的方法。
1） 用苦枥子树皮1块，配米汤1斤、1个鸡蛋清，煮开放冷；
2） 早上用药水洗黑斑，几天后黑斑就可除去。