吃什么水果去痘印 分享5种给你

来源:带饭了吗作者:何慧文

第一：柠檬。

柠檬作为一种常见的水果经常会出现在市场上。但是在现实生活中，由于柠檬比较酸涩，很少人会直接拿来吃，一般是将柠檬和其他的材料混合在一起吃的。比如有些人可能会去市场买几个新鲜的柠檬切碎，或者直接去买一些包装好的柠檬干放在水杯里泡着水喝。

为什么大家会如此青睐柠檬呢？其实主要是因为柠檬含有非常丰富的维生素c，多喝柠檬汁，不仅可以消除面部的痘痘印记，让人的肌肤变得更加白嫩，光滑，还可以预防多种疾病。所以喜欢柠檬的人可以下手哦。

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第二：苹果。

苹果的功效巨大，平常多吃一点苹果多不仅可以帮助我们消除痘印，还可以提高肌肤自愈能力，让皮肤变得更加有弹性。再者，苹果不仅可以用来吃，还可以将它捣碎了用来外敷到脸上，这有点类似于面膜。

另外，苹果的种类有很多种，颜色划分的话可以分为红苹果和青苹果。但是相对于青苹果来说，红苹果的营养价值更高，而且吃起来的味道也更加甜美，青苹果就有一点酸涩的感觉。所以大家尽量选用红苹果，不要选青苹果，这样祛痘的效果才会更好。

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第三：西红柿。

面对红红的西红柿相信大家都难以拒绝它的诱惑。在现实生活中，西红柿可以用作蔬菜炒着吃，也可以当作水果直接生吃。根据品种的的大小，西红柿可以分为小西红柿，和大西红柿。一般而言，品种小一点的西红柿都是直接用来吃，而品种大一点的西红柿是用来做菜的。

每天吃一些西红柿，可治疗脸上雀斑。另外，西红柿中含有非常丰富的膳食纤维，可以帮助人们有效的去掉脸上的痘印。所以大家可以尝试一下这种水果，喜欢的话还可以将它榨成果汁来喝。

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第四：木瓜。

很多人对木瓜的第一印象应该是可以用来丰胸吧。其实木瓜不仅可以有效的促进人体的新陈代谢，将人体的毒素及时的排出来，还可以加速促进表层皮肤脱落，让表皮的细胞重新生长出来，从而实现换皮的效果。

所以大家如果发现脸上的痘印太多了，而且用很多方法都去不掉的话，就可以尝试这个方法。另外，如果大家嫌木瓜个头太大，比较难吃的话，也可以它榨成果汁来吃，那样的效果也是很不错的。

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第五：鲜嫩的草莓。

草莓富含多种营养物质，酸酸甜甜的不仅可以帮助人们开胃，还具有美颜的效果，可以帮助人们去痘痘。另外，草莓的保鲜期比较短，它的保存方法也比较简单粗暴，因此，草莓的上市期一般都是比较短的。喜欢吃的小伙伴们要尽早下手，否则，要是过了它的上市期，那你就要等到下一年才能够再吃到它了。

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当然，祛痘的水果还有很多，但是小编介绍的这五种水果的祛痘印效果是非常不错的。喜欢这几种水果的伙伴们可以尝试一下哦。