亚洲小姐泳装环节被批大象腿 三招拥有修长美腿

【组图：亚洲小姐泳装环节被批大象腿】

　　香港亚视先前在深圳举办“ATV亚洲小姐”海选，参赛者良莠不齐，惨遭观众吐槽。此次海选佳丽照旧穿上三点式比基尼泳装秀身材，平胸、导弹一览无遗，但重灾区却是佳丽们大象腿象腿，让评审忍不住亏“如果想选美应该先减肥”。

　　想要快速甩掉大象腿自信迎人，小编推荐三招快速瘦腿妙招。

【瘦腿三妙招 轻松拥有修长美腿】

　　1、办公室瘦腿

　　OL们在办公室里呆得最久的地方就是自己的座位了，两条腿从早到晚都缩在桌子下面，无所事事。从现在开始，在你双手拼命敲键盘的时候，双腿也不要闲着。将双腿在桌下抬起，与身体呈90度。脚尖绷直，觉得酸的时候休息一下，然后接着做。

【瘦腿三妙招 轻松拥有修长美腿】

　　2、轮蹬

　　每天睡前出分钟的时间睡前坐在床边练双腿蹬夹动作和上下摆动。这种方法既可瘦腿还可强健下肢关节肌肉。

【瘦腿三妙招 轻松拥有修长美腿】

 　　3、立正斜踢

　　立正站好，上身挺直，双手垂于身体两侧。双手握拳提至腰侧，左脚向前迈一步，右脚向左侧斜着踢出。尔后将右腿收回，双腿交换练习上述运动。这个动作使腿部得到充分的锻炼，使其变得更加纤瘦紧实，从而达到瘦腿效果。