作为芒果台一路捧红的新主持小花旦，沈梦辰有着自己的一套主持方法，但是很多时候都是被大家看成花瓶的存在，因为漂亮的外貌，仿佛大家都忽略了她的背后的努力，还有作为黑粉自来的体质，沈梦辰也是一直被吐槽。但是作为一个坚强的大女孩，她也是从来都没有停止自己的努力。在一开始的出道，就作为芒果台主打节目的主持进行活动，但是这些并没有给她带来很顺利的效果。而后的她也参加了《我是歌手》，作为林志炫的经纪人，我们也开始认真的审视这个女孩。卖萌搞笑主持其实都是她擅长的。在后来的《我是歌手3》中也是有很大的进步，还加盟到了湖南台跨年晚会的主持团队里面。最近接拍的新一档综艺节目《火星调查局》里面，沈梦辰更是大改风格，走起了搞怪路线。
在《火星调查局》里面，沈梦辰像开了挂一样，饱受关注。不仅仅是一改以往的美女形象，而是在节目中公开的搞笑。甚至是“一秒变白娘子”“还珠格格”“腿咚劈脸”等等，怪招齐出，搞得汪涵都不禁说这并不不像以往的沈梦辰。在节目中更是大方承认和海涛的恋情。同时，最新的一集里面，沈梦辰更是大数童年记忆，玩起了还珠格格的戏码。但是，综艺外的海报拍摄，我们依旧是看到了那个长腿美人的身影，让网友不禁大呼，又是一个“精分少女”啊。【伊秀原创未经允许，谢绝转载 ！】
