详解雾霾标准是多少 明确这几点轻松远离其危害

随着社会经济的发展，社会环境也在不断被污染，因此也就出现了“雾霾”这一空气污染源。说起雾霾，大概有很多人都还不是很了解它的标准，其实它主要事大气中的各种悬浮颗粒物含量超标的一个总称。特别是一种直径小于或者是等于2.5微米的悬浮颗粒颗粒物的称呼。

雾霾形成的原因也很多，而且它会对我们的人体健康造成或多或少的危害，因此学会避免它的危害就显得尤为重要了。接下来小编就介绍几种预防方法给大家吧。

1、如果遭遇雾霾天气的话，可以不出门的话就尽量选择不要出门，如果有急事一定要出门的话切记先戴上可以预防pm2.5的口罩，这样子就可以有效预防粉尘颗粒物等进入体内。但是需要注意的一点便是不可以长期佩戴口罩，特别是老年人或者是患有心血管疾病的患者，避免会发生呼吸不顺畅的情况，从而导致头昏。

2、及时洗脸、漱口以及去掉身上所附带的各种污染残留物。在雾霾天气的时候，尽量不要打开窗户，如果需要透气的时候，应该避开早晚雾霾高的时间段。而且打开一条缝隙通风即可。在饮食上面可以选择多吃一些富含维生素的食物，多喝水，也要多吃一些水果，但是要少吃一些刺激性的食物。

3、在家里种植一些绿色植物也可以很好地去除空气当中的颗粒物，从而让人们在室内可以呼吸到新鲜的空气。

4、也可以购买一些空气净化器放置在家里面，因为它可以有效去除空气当中的颗粒物以及其他的一些过敏原等等。除此之外，它还可以解决因为装修或者是其他一些原因所导致的空气污染问题。