5大抗老食疗 让你越来越年轻
问题描述：
【导读】抗衰老,成为了现在白领丽人的头等问题。想要年轻漂亮，不是往昂贵的护肤品撒钱就能得到想要的效果，还要靠内在调理。下面5大抗衰食疗法，让你越来越年轻。
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小米
小米是非常容易消化的食物，最大的功效对治疗便秘及失眠极为有效。适合排毒美容效果，同时也可以有清热利尿的功效。
答
薏仁
薏仁是美容品中最好的排毒圣品，它不仅有助促进利尿消肿的效果，而且常被使用来美白及改善水肿的问题，同时也有助于免疫及降血脂的功效。
答
黑芝麻
黑芝麻有乌发的作用相信大家都知道，基于其富含丰富的维生素E及芝麻素可抑制*基的氧化，达到抗老化的功效，也有助于美化肌肤。
答
红豆
对于一些爱美人士，红豆更有助于气色红润、补血及促进血液循环的功效。