想念一个人工作心不在焉 有哪些原因

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相信许多人都有经历过无缘无故想念一个人的时候，无论是在工作中，还是学习上课时，不知不觉就会停下手头的事情，脑子都是充满了一个人的身影。由此，在工作上也总会出现各种疏漏，不利于出色地完成工作。那么，有哪些方法可以帮助自己改正心不在焉的状态呢？总是想念一个人到底是怎么一回事呢？接下来，就让小编给大家介绍一下吧。

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第一，在上班时间，想念一个人的原因。

1、想念的人占有非常重要的位置。

一个人只有心里非常在意某一个人的时候，才会无时无刻地去想念他。因为在平时生活中，遇到的邻居、同学、同事，即使今天有事情要跟他们接触，但也不会由于一点点小事情而整天想念。

这只有在自己心里占着很大分量的人，才会在忙碌的工作中，仍不自禁地去想念他或者是她。也许是自己也没有意识到对想念的人存在着一种若有若无的情思。所以，脑袋里总是充满着他的一举一动。

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2、相恋的人分别多日。

众所周知，处在恋爱中的女生和男生，都会想要无时无刻地粘着对方，想跟对方一直在一起，永远都不分开。这一种情况最常见于热恋期的情侣。

即使每天下班回到家都会见面，但是在工作中，也还是情不自禁地去想念对方，例如到了吃午饭的时候，心里就会想他今天有没有吃午饭呢？天气变冷，他有没有带够衣服呢？所以，当你跟自己的男朋友或者是女朋友还在热恋期，在工作中时常想着对方，也是一件比较正常的事情。

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3、与喜欢的人有约定。

这一种情况也比较常见。当自己与喜欢了很久的人相互约定，一起在下班之后去约会或者是去哪里玩。那么，在这一天的工作里，就会忍不住想着下班后要立刻回家换什么衣服呢？想着今晚的约会要不要告白呢？因为在自己的心里，自动将这一个约定排在最为重要的位置，而且自己有很期待这一切的发生。因此，在上班的时候，就会一直想念着一个人。

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第二，在上班时，总是想念一个人的解决方法。

1、学会控制自己的情绪。

虽然每个人到了情窦初开的时候，忍不住去想念一个人是一件非常正常的事情。但是总是因为想念着一个人而心不在焉，将自己的工作搞砸，更加是得不偿失。那么，这就需要学会在自我控制好情绪，提高工作的专注力，争取在事业上表现得更加好。那么，也可以为自己的生活提供保障，才有条件去追求伴侣。

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2、向想念的人表明自己的心意。

很多时候，在工作时候，想念一个人到心不在焉的地步，都是因为这一份感情没有确定下来。这样子总是会在心里顾虑着他喜不喜欢自己，要怎么才能够让他知道自己的心意？他会不会拒绝自己呢？因此，这就需要立即行动起来，等两个人的关系确定下来，工作的时候也不会总是惦记着。