怀孕初期应注意什么 教你轻松度过孕吐期

许多新手妈妈在怀孕初期总会伴随着一系列的不舒服，特别是在孕吐这方面。对于许多孕妇来说都会遇到这种状况，而且还会导致食欲不振，体重直线下降。下面就由小编为大家介绍几招解决怀孕初期的不适症状。大家需要在生活习惯上和饮食上都要有所注意，还有要注重怀孕期间对宝宝胎教的培养，可以放一些胎教音乐带动宝宝的健康成长。

虽然许多孕妇在初期会因为呕吐导致体重下降，但是只要经过2-3个月之后，孕妇的体重就会上升。所以在怀孕前期要多补充一些营养元素，例如牛奶、燕窝之类的保健品，可以大大帮助宝宝脑袋的营养补充。只要妈妈身体健康，生出来的宝宝也是会比较健康，不会经常感冒。因此怀孕初期营养保健品的补充显得格外重要，注意选择好的品牌才有保障。

另外在怀孕初期孕妇可以多吃点水果防止孕吐，特别是酸性水果，特别止吐。即使再怀孕初期的孕妇不会孕吐，也要注重水果的补充，可以给身体带来特别多的营养元素。也可以选择将新鲜的水果榨汁，可以增添孕妇的食欲，刺激味蕾。以便更好的补充其他营养。

怀孕初期还要注意买宽松的衣服，这样可以保护孕妇的肚子。鞋子同样也要换成平底鞋防滑，只有科学合理安排饮食和养生良好生活习惯，才能更好的生出健康可爱的宝宝。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】