高龄产妇需要注意什么 六个tips与您共享

众所周知，年龄越大的准妈妈孕期以及生产时的风险比年轻女性高的多，胎儿的畸形几率也要高。由于年龄原因，高龄孕产妇在孕期就要格外注意以下几个事项。

一、孕期检查。高龄产妇在孕期应按照医生要求，增加孕检频率。准妈妈要格外注意自己的血糖、血压指标。孕20周左右要进行唐氏筛查，羊水穿刺是高龄产妇的必做项目。为随时了解胎儿在腹中的状况，准妈妈要在家中观测基础胎心。

二、注意孕期营养均衡。为防止胎儿出现神经系统疾病，高龄产妇要注意孕前口服叶酸，一直服用到怀孕三个月。除了补充动物肝脏和蔬菜中的天然叶酸，还要注意铁元素、锌元素的摄取。

三、高龄产妇要有充足的睡眠。充足的睡眠可以提高免疫力，准妈妈还要养成午休的习惯，保证您和胎儿的良好状态。

四、注意饮食。医生会在您的饮食上列出注意事项，为控制孕期血糖，您要以高蛋白、低脂肪、低糖为饮食原则，忌烟酒、咖啡等刺激性食物。

五、生活中远离吵杂、放射性物质，如果服用药物一定要遵医嘱，避免接触有传染性疾病的人群。

六、生产方式的选择要遵医嘱。高龄产妇分娩难度增大，您要做好心理以及生理准备。顺产或者剖腹产的选择要根据医生诊断确定。

身为高龄产妇的朋友也不要过于担心，注意饮食、放松心情、定期孕检、适度锻炼，您一定能够顺利的度过孕产期。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】