淡化色斑的食物 吃出清透无暇好肌肤

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在这个人人都喜欢自拍的时代，太多神奇的相机软件让你的脸蛋看起来很完美，其实在日常的生活中很多女生的脸上并不像美图相机里的那般美好，很多女生会有色斑形成色斑的原因有很多，有人是天生的，也有人是后天暴晒造成的，今天小编就给大家谋一下福利，介绍几种可以淡化色斑的食物，备受色斑困扰的你快来看看吧！

一、黄瓜淡斑

其实在生活中可以淡斑的食物有很多，第一种推荐的是黄瓜，大家都知道黄瓜对于美容有很好的效果，黄瓜面膜可以保湿补水，其实很少人知道，黄瓜也有淡斑的作用，黄瓜很常见也很便宜，所以建议一些想淡化色斑的女生试试黄瓜面膜，也可以多吃黄瓜哦！

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二、柠檬淡斑

有一种水果对于皮肤很好，很多女生都用它来美白祛斑，那就是柠檬，柠檬含有很多的维生素C，能有效的加快你的新陈代谢，让你的皮肤能更好地排出毒素，而且还可以软化皮肤的角质层，一般喜欢柠檬的妹子都喜欢把柠檬弄成柠檬水，长期饮用的话不仅会让你清透美白，还可以对你脸部的斑点有淡化的作用。

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三、西红柿淡斑

还有一种食物是可以淡化色斑的，那就是西红柿，西红柿也含有很多维生素C，而且很主要的一点是西红柿有抗氧化的作用，能够很好的抑制黑色素，所以每天吃一个西红柿，坚持下去不仅能能淡化你脸上的色斑，而且对你的身体也是很有好吃的。

以上就是小编给大家讲的几种淡化色斑的食物，如果你脸上有斑点，那就多吃这几种食物吧！