吃醋能减肥不 正确的吃醋减肥法

吃醋能减肥不？市面上越来越多的减肥醋出现在大众的视野，这些打着喝醋就能减肥的饮料，真的那么厉害吗？神奇的吃醋减肥法，已经有不少女性通过这种方法恢复了理想的身材。正确的吃醋减肥法，让你减肥道路走得越来越顺畅。

早晨空腹时不推荐立马喝醋，因为此时我们的胃部还未清醒过来，空腹喝醋对胃部的刺激十分大。最好的喝醋时间是饭后和饭前。不仅有助于饭前开胃，还能饭后消化，避免剩余脂肪的堆积。

1、花生醋：花生米300克、食醋500克

做法：将花生米洗净晾干后，装入密封性较好的瓶子里，再倒入食醋密封好，浸泡8-10天后就可食用了。

2、黄豆醋：黄豆250克、食醋500克

做法：将黄豆洗净，小火炒熟，冷却后装入密封性较好的瓶子里，再倒入食醋密封好，10天后即可服用。