产前阵痛是哪个部位疼 教你如何轻松应对产前阵痛

经常能够在电视剧里看到，妇女在分娩前会出现肚子痛，其实那就是产前阵痛。为什么会出现疼痛呢？原因很简单，这时候腹中的胎儿已经发育完全了，当子宫收缩时才能让胎儿顺利诞生，也正是因为子宫收缩才会出现阵痛的现象。据医生介绍，产前阵痛不仅仅只是肚子痛那么简单，人的神经是布满全身的，所以产妇整个身子都会感觉不适难受。

每一位产妇的身体状况不同，因此有的人会出现产前阵痛，有的则完全没有反应。假如子宫收缩的程度越来越大，那么疼痛感就会越强烈。值得我们关注的是，这种疼痛感持续的时间也非常长，每过几分钟就有一次强烈的子宫收缩，每次持续的时间也能达到三十秒左右，有的还超过一两分钟，所以说，母亲都是伟大的，在分娩之前就要承受这般折磨。

那么在面对产前阵痛的时候，产妇们应该如何去缓解疼痛呢？

1、当出现阵痛时，可以将自己的躺卧姿势换成侧卧，并且保持正常的呼吸。

2、丈夫可以帮助产妇转移注意力，尽量减少其痛苦。

3、如果阵痛有所缓解，这时候可以站起来，这样能够使宝宝的头部朝下，这样的做法有助于宝宝的顺产。

4、切忌大吵大闹，否则会使自身的体力下降，给分娩带来很多负面的影响。

5、如果出现长时间的阵痛，应该及时前往医院，做好产前的最后准备。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】