为什么会得乳腺癌 分享给你预防小妙招

来源:站酷

现代女性工作压力和生活烦恼时刻影响着她们的身体和心理健康。众所周知，乳腺癌是女性健康的敌人，因此我们必须高度重视起来，不能忽略它。那么到底是什么原因导致乳腺癌的产生，面对疾病我们又有哪些预防措施呢？今天就让我们一起探讨一下吧！

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一、乳腺癌产生的原因

1、女性的内分泌失调

如果一个女人长期处于内分泌失调。乳房受到长期而又异常的刺激，这就有可能导致女性的乳房癌变 。

2、遗传基因

研究表明如果一个家族里面曾有人患有乳腺癌，那么她的血亲得相同疾病的几率也会增加。

3、体内的抗癌免疫功能下降

当我们体内的抗癌免疫基因减弱后，一旦受到外部的不良刺激就增加了罹患乳腺癌的风险。

4、病毒因素

通过哺乳，病毒因子会进入我们体内，这也是一个可能引起乳腺癌的原因。

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二、如何预防乳腺癌

1、控制体内脂肪

脂肪其实是乳腺癌产生的催化剂。如果我们长期摄入过多脂肪，就会为乳腺癌提供了一个生长的温床。所以我们应该多吃蔬菜和水果，控制脂肪在体内的含量，降低体重。

2、避免过量喝酒

事实上，过量喝酒对于女人的伤害是十分大的。酒精会刺激我们大脑，从而产生催乳素，这种物质与癌症有着密切的关系。

3、保持运动

坚持运动可以减少身体的脂肪量，同时可以降低雌性激素水平，使我们身体的免疫系统得到增强。