短发怎样头发才能长得快 教你让头发快速生长的小妙招

身边不少妹子剪了短发后，最常挂在嘴边的一句话就是“后悔了”，她们总是在寻找能让头发长得快的方法，恨不得能一夜找回飘逸长发。虽然头发的生长有着自己的规律和速度，但今天为大家介绍几个小技巧，通过这些，可以让你的头发最多增加25%的生长速度哦！

一、老中医说

1、先准备1瓶橙汁，2个鸡蛋，1瓶啤酒，一次性纸杯一个。

2、把橙汁倒入纸杯4分之1，然后把两个鸡蛋抽出蛋清，蛋黄不要，不过可以炸出来蛋黄吃，不要浪费嘛!

3、把蛋清倒入橙汁里面，最后加点啤酒，不要太满，只要离杯口2厘米距离就好，一般自己掌握。然后用筷子搅拌，只到泡沫起来为止。用手抄到头发上面当洗发水，轻柔头部。一般三四天来一次!正常人头发一个月可以长出三到五厘米(如果新成代谢正常的话)。

二、营养学家说

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

所以应多食下列食物，补充维生素，头发就会减少断裂，长得更快。

1、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

2、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

3、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

三、网络上流传的说法

1、两种不同牌子的洗发精交替使用。

2、经常洗头，保持良好的清洁习惯(注1)。

3、经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助。

4、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。

5、游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。

6、用生姜加高梁酒洗头。

7、用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。

8、保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。

9、在洗发精中加入迷迭香+天竺葵/快乐鼠尾草+薄荷。

10、规律的修剪

不是因为剪了头发才让你的头发生长更快，而是新的发端可以更有效地防止开叉和失去水份，能够更好的保证新长出来的头发质量。否则，开叉的头发你留得太久，只会导致更多的头发被剪掉。

学会这8个小技巧，头发很快就会变得长长哒美美哒。另外，小编身边大多数头发好皮肤好的妹子，生活作息都比较规律，饮食上也注意少辛辣少油腻，如果你也想要一头好头发，就要改掉你的不良作息，对自己狠一点才行哦。