皮肤油性怎么改善，油性皮肤护理技巧

油性皮肤是很常见的一种肤质，油性皮肤最明显的特征就是爱出油爱长痘，那今天我们来了解一下皮肤油性怎么改善吧。

一、掌握擦脸的正确方法

其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干。不过有些人就受不了，毕竟脸上湿漉漉的不舒服。那就使用一个稍微健康的擦脸方法吧——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。

二、选择正确的洁面乳

肌肤出油其实是缺水惹的祸。而香皂和洁面膏都属于比较容易造成肌肤水分丢失的洁面产品，所以对于油性皮肤者来说，洗面奶是最好的选择。那么，洗面奶又该怎么选择？一般来说，泡沫较少、较为温和的洗面奶，比较适合油性肌肤。

三、注意膳食

每日摄入体内的食物不仅影响我们的身体健康，更影响我们的肌肤状况。因此为了改善油性肌肤，要尽量做到不暴饮暴食，并少吃刺激性的食物（比如辛辣的食物、海鲜等）。

四、允许适量的油脂出现

适量的油脂可以让皮肤健康，前面说过的，油脂并不是有害的，当然过量就有害，一般适量的油脂可以保护皮肤不受外界损伤、还能滋养皮肤不使之干燥，你认同吗?我觉得你会认同，因为皮肤没有油脂，将导致更多油脂出现。