熬夜会导致毛孔粗大吗 不要让它更加严重

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一：熬夜会导致毛孔粗大吗

其实，晚上是我们的皮肤自我修复的黄金时段，这段时间如果没有很好的进入睡眠状态，会出现很多的肌肤问题。经常熬夜的朋友，会出现很多问题肌肤，包括毛孔粗大。很多人熬夜的原因有很多，有些人是因为工作原因熬夜，有些人则是沉迷于电子游戏，没有较早的进入睡眠状态，不管是哪一种原因，你的皮肤都会变得越来越差。

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熬夜的时候，肌肤的水分和一些营养成分流失比较快，特别是上了年纪的人，经常熬夜皮肤会变得越来越差。经常熬夜的人毛孔会变的特别粗大，因为毛孔的油脂分泌比较旺盛，导致毛孔被撑得很大。毛孔粗大是很难被遮住的，并且厚厚的粉都遮不住。

那么，熬夜导致的毛孔粗大应该怎么去修复呢？接下来主要和大家说说这个问题。下面三招可以教你很好的缓解。但是，这三个妙招是需要大家好好配合的，需要大家长期坚持早点入睡才可以看到更好的效果，如果你还是经常熬夜的话，效果不是很好。一起来看看上面的三个小妙招，往下看看。

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二：熬夜导致的毛孔粗大怎么修复

第一：避免挤压

毛孔粗大是不可以经常去挤的，这样的话会使得毛孔越来越粗大，这是治标不治本的方法。你去挤脸部毛孔的时候，即便你是用暗疮针去挤，也会使得你脸部的毛孔更加粗大。

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就像是长在鼻子上的毛孔一样，为什么有些朋友会挤成“草莓鼻”？那就是经常去挤压它的后果。原因是经常去挤压脸部会让我们皮肤的皮脂腺受到刺激，让我们的毛孔受到废物的阻塞。特别是没有清理干净手部，有细菌的情况下，有可能会使得毛囊容易发炎。所以，脸部毛孔粗大的时候，我们要做的第一步就是避免去挤压。

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第二：恰当的饮食也是可以很有效的避免毛孔粗大

饮食也是和毛孔粗大有着非常大的关系的，特别是吃一些辛辣刺激的食物。习惯熬夜的人一定要记住饮食要均衡，少吃一些垃圾食品，这样可以很有效的减少油脂的分泌。

建议饮食中时一定要清淡的，不要吃一些辛辣油腻的食物，不要觉得无辣不欢了。可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，因为它能够促进肌肤的新陈代谢和修复那些受损的细胞，对修复毛孔粗大也是有辅助性的作用的。

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第三：一定要清洁干净

彻底清洁干净脸部是改善熬夜之后毛孔变得特别粗大的一种比较好的方法。清洁干净毛孔可以很有效的让脸部吸收足够的水分，敷面膜也能让脸部吸收更多的水分。清洁是非常重要的，其实清洁也是为了能够更好的补水，补水毛孔就会变得更加的细腻。建议每天清洁两次脸部，早晚各一次，用流动的温水效果是更好的，熬夜之后毛孔粗大的朋友可以尝试一下。