人一天掉多少头发算正常 五大神奇妙招还你亮丽秀发

答

每个人头皮上约有10万个毛囊，每根头发的生长期约2-4年，之后进入静止期，数星期后自然脱落。每人一天掉几十根头发实属正常，就像动物脱毛一样。夏末秋初时，处于休整期的毛发占了很大比例，这也是秋天掉发较严重的原因。这些正常死亡掉落的头发往往非常细幼，这表明它们都“老”了。提醒一下：男士脱发百根的报警！ 
即使每天掉100多根头发也是正常，但若晨起时发现枕头上有脱发50根以上，且梳头时脱发较多，则可能是不正常的脱发。特别是看到掉下来的头发，若发梢与发根粗细相同，根部还有个小白点，这说明头发掉时还很健康，它的脱落就不正常了。 
脱发的人每天脱多少算多？

人的头发是周期性生长的，分成生长期、退行期和休止期，生长期的头发就是不断在长长，一般每个月大概长一公分，头发大概85％到90％都是属于生长期的毛发，休止期的毛发大概占10％到14％，退行期的毛发占1％，生长期的毛发一般可以长三年，退行期大概是三周，休止期大概是三个月。 

答

所以正常情况下，大概每天能够脱发50到100根算正常现象，因为有退行期的头发，所以正常情况下可以掉50到100根。
几个防掉发的好方法：
一，多洗发。
最少两天要洗一次，有时间的话，天天洗。如果所在城市空气不好，就更要多洗发了，因为灰尘和皮脂混在一起，最容易堵塞发孔，使头发脱落。洗得多之后，头发会明显掉得少了。二，长发的WOMEN，晚上睡前要把头发编起来，很重要！
二，长发的WOMEN，晚上睡前要把头发编起来，很重要！
很多人掉发，都是夜里睡觉时披发造成的，那样会使头发变乱，早上很难梳通，这就会掉下很多头发。所以要在睡前将长发编起来，可以分开编两根辫子，也可以编一根，怎么睡都不会乱，早上散开来，一梳就通，就不怎么掉发了。

三，睡觉时戴个纯棉布做的睡帽，这个英国人做得最好。

答

把头发编好，盘一下，戴个纯棉布做的睡帽，避免头发头皮在枕头上磨擦，是很有效的防脱发办法。睡帽好像没有卖的，但可以自己做一个，不在乎好不好看，管用就行。看英国古装剧，那些夫人小姐们睡觉时，都有睡帽的。
四，下了班就少动脑。
用脑过度，绝对是要掉头发的。工作用脑，没办法，要糊口。但是下了班，就让自己轻松下来吧，看看书，看看电视，做做家务什么的，只要别费神想什么，就好了。
五，吃东西要营养均衡，少吃油，少吃糖，多吃素。
油吃多了，糖吃多了，体内脂肪多了，就很容易从毛孔往外溢，那就可能造成脂溢性脱发。（这是我从一个医生那儿听来的）。所以，多吃菜，吃各种各样的菜，炒菜要少放油，所谓的垃圾食品最好绝吃！