坐月子能洗澡吗 揭秘产后洗澡的3大好处

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夏天坐月子可以洗澡吗？很多新妈妈们想要知道，这个问题对于很多妈妈们来说很重要，炎炎夏日，对于要生小孩的妈妈们来说真是又喜又悲，喜的是宝宝即将降生，忧虑的则是大热天要坐月子，一直听长辈讲坐月子不能洗澡不能吹风的。自己心中却暗想一天不洗全身发愁，这月子能坐吗？很多新妈妈很担心坐月子期间不可以洗澡啊。

我们传统习俗里：月子是不能洗澡，否则日后会全身疼痛。因为产妇在分娩后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了，加之气血两虚，如果在月子里洗澡，就会使风寒侵袭体内，并滞留于肌肉和关节中，导致周身气血凝滞，流通不畅，日后出现月经不调、身体关节和肌肉疼痛，所以很多新妈妈们听说这样都不敢洗澡。
产妇可以在月子里洗澡。但为什么千百年来民间流传着月子里不能洗澡的习俗呢？这是因为，以往生活条件较差，不能为产妇提供良好的浴室及取暖设施。而分娩时为使胎头顺利娩出，在激素的作用下骨盆关节都打开了，身体的各个关节也会变得较为松弛，所以，产妇在月子里身体很虚弱，不慎着凉确实非常容易感冒，并由于体虚而不易痊愈，所以在以前环境不好的情况下最好是不要洗澡。

新妈妈们产后洗澡会不会身体有不良的影响呢？有人对产后淋浴的产妇身体生理变化进行了观察记录。淋浴后，三分之二产妇体温上升，三分之一体温稍有下降。但是不管体温上升还是下降，波动不超过0.5℃，均在正常范围。血压波动也很微小。对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均没有不良影响，所以总结出产后洗澡对于新妈妈们没有害处反而有好处。

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并且现在的生活条件与以往不可同日而语，能够为产妇提供非常良好的洗浴环境和设施，使她们不再容易受凉感冒。因此，千百年流传下来的这种习俗应该被破除，因为它并不利于产妇康复。

产后会大量排汗，污染皮肤；下身产生的恶露及溢出的乳汁，也都会使皮肤变得很脏；多种液体混合在一起会散出很难闻的气味，使产妇浑身不舒服，精神状态不好；皮肤黏膜上积累的大量病菌会乘虚而入，引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等，甚至发生败血症新妈妈们所以不用担心产后不能洗澡了，可以安心的洗澡，听到这个好消息新妈妈肯定松了一口气。

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夏天坐月子可以洗澡吗这个问题的答案已经出来了，当然是可以的，研究表明，产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅的心情；还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合；使皮肤清洁干净，避免皮肤和会阴伤口发生感染；加深产妇睡眠、增加食欲，使气色好转。因此，月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。如果会阴部没有伤口，只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴，所以新妈妈们就不必担心产后洗澡的问题了，看了这个文章就知道肯定是可以洗澡的。