孕晚期吃什么好催产 这些食物帮大忙

来源:站酷作者:Syda Productions

对于孕妈妈来说，再没有什么能比宝宝平安降生更重要的了。到了预产期，如果宝宝还没有出生，妈妈们可就很着急了，用什么办法能够让宝宝快点出生呢？其实，很多食物都具有催生的效果，孕妈妈们如果想早点生出可爱的宝宝，不妨多吃一点以下食物。

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一、牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质和热量，能为产妇提供充足的营养。多喝牛奶，增强体力，补充蛋白质，生宝宝的时候就会容易很多。

二、蛋花汤，鸡蛋也是具有丰富蛋白质的食物，产妇吃了也对生孩子很好。但是由于临近产期，很多孕妇闻到鸡蛋的味道就会恶心想吐，这个时候吃蛋花汤会比煮鸡蛋、蒸鸡蛋要来的好一点，恶心的感觉不会那么强烈。

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三、巧克力。含有丰富能量的巧克力，一直是很多孕妇在生产前的选择。在进产房之前吃一些巧克力，可以立刻补充体能，帮助顺产的顺利进行。

四、海带，海带也是一种很适合产妇生产前食用的食物，由于海带中含有某种特殊的成分，能够促进宫缩，在生产前一段时间就坚持吃的话，子宫收缩会更有力度，更容易生。

五、马齿苋。马齿苋也是一种能够促进宫缩力度的食物，产妇在生产前多食用，就能够达到催产的效果，尤其是马齿苋的根茎部位，含有丰富的促进宫缩的成分，一定要多吃它的根茎，它能够有效地帮助孩子早一点出生。

对于产妇和孩子来说，母子平安非常重要。能不用药的时候就不要用药，多吃这些食物也一样能够达到不错的效果。