怎么控制痘痘不再长  这些原因你一定要清楚

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每个女生都想要一张洁净无瑕的脸是能够吸引异性的眼球的。但是，很多人却被痘痘毁了这张脸。其实长痘痘是告诉我们哪里生病了身体的一些内部的器官出现的问题，或者是我们皮肤没有清洁干净，毛孔堵塞了，都是有可能的，这些都是能够引起痘痘的产生的，只要掌握一些方法，痘痘会很好的得到控制。

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其实，痘痘并没有我们想象中的那么难以控制，只要我们找到它的根源，找到长痘痘的一些原因，就有可能很好地控制痘痘不再长。接下来的这篇文章要和大家说的是，我们应该怎么样控制痘痘不再长呢？相信你会在这里找到你想要的答案。主要和大家说一些长痘痘的原因，然后我们才能从根本上去治疗。主要和大家说三点，我们一起来看看。

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第一：内分泌出现一个失衡的情况

不管是男生还是女生当体内的雄性激素，或者是雌性激素分泌过多的时候，提之间都会出现一个旺盛的时期，所以说为什么青春期的男女都那么容易长痘痘呢？那就是和身体内分泌有一个很大的关系，当我们的皮脂腺过于活跃之后，分泌大量的油脂，这样就能够导致毛孔发炎，痘痘就会长的越来越多。

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有一些女性在生理期即将来临之前皮肤都会长一些痘痘，特别是在下巴，嘴角旁边。因为下巴是女性生殖系统一个反射区，如果你的生殖系统出现了一些类似内分泌不调的这种情况，就会导致下巴长痘痘。出现这样的情况，大家一定要注意自己的饮食和作息，这对于调节自身的内分泌，也是非常重要的关系。所以说，痘痘长在不同的位置都会有不同的秘密。

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第二：皮肤的代谢功能不太好

因为皮肤是我们身体最外层的一个组织身体的角质层代谢的周期，大概是28天左右。如果没有清理干净脸上这些老化的死皮，那么毛孔就没有办法很好地把这些分泌的物质排出体外，脸上的代谢就会变得越来越不好，所以就很容易引发痘痘产生。建议大家一定要及时地做好脸部的清洁，工作定期去角质，这样对于皮肤的代谢功能有一个很好的帮助。

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第三：规律的作息

现在很多人都出现作息不规律的使用情况经常性的熬夜，导致脸部内分泌出现一个失调的情况，内分泌的失调是很容易导致脸上长痘痘的。熬夜也很容易导致脸上长痘痘，因为脸上的毒素是没有办法很好地被排出去堆积在我们的体内，所以我们的肝脏还有肺部等器官，都是会有很多的毒素的。

建议大家一定要有规律的作息，平时晚上11:00之前就要进入睡眠状态，这样对于身体的排毒是有一个很大的帮助的，大家一定要重视。不要认为脸上长痘多和熬夜没有一定程度的关系，其实是和熬夜的关系很大，一定要重视起来。