月经伴有血块正常吗 两招教你轻松缓解

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女性月经伴有血块其实是一种很不正常的现象，也是需要大家引起重视，这是一种宫寒现象的表现，它不仅表现为月经期间伴有血块，而且还会出现月经不调，痛经等情况，重要的是，如果女性不去注意一些宫寒的现象，还很容易出现一些妇科上的疾病。

所以女性月经期间伴有血块是非常不正常的，需要我们及时的治疗和调理。宫寒的危害非常大，需要我们及时去注重，预防身体变得越来越差，要想解决月经期间有血块这种问题，就应该及时治疗宫寒，那么子宫寒冷应该怎么办？一起来看看！

来源:站酷作者:Piotr Marcinski

第一：少受凉

有很多女性都没有给身体保暖的意识，经常吃冰冷的食物，穿露脐装，夏天也经常把空调开很低，其实这是很容易让身体受凉的，如果经常这样的话，月经期间有血块也是很正常了。所以，经意女性朋友一定要忌口和注意保暖，不吃冰冷的东西，也不要让身体受凉，生理期间尽量不要碰冷水，可以多吃一些暖宫的食物。

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第二：多运动

寒性体质的朋友可以多做运动来改善自己的体质，增强自己身体的阳气，运动是该伤身体体质比较好的良药。但是在运动中和运动后也要注意给自己的身体保暖，因为出汗是毛孔会大大的张开，如果我们不注意的话寒气也是会趁虚而入的，也是很容易出现宫寒的，这个也是需要大家引起重视的。