太冲穴疼痛预示什么疾病 如何才能有效缓解

太冲穴是我们脚上的一个常见穴位，位于脚背上大拇指靠内侧的位置。这个穴位是人体肝经穴位其中的一个，所以一旦它出现疼痛，多半都跟肝脏类疾病有很大的关系，而如果长期都觉得疼痛的话，那很可能就预示着你的肝功能已经出现了一定程度的受损。所以遇到这个穴位疼痛，千万不要忽视，一定要及时采取以下措施来进行缓解。

一、用手指进行点压按摩。

找准太冲穴的位置，用手的大拇指进行点压按摩，按摩的区域可扩大到脚部大拇指的根部，呈一条竖线进行来回按压。这样做可以促进肝脏部位的代谢循环，帮助肝脏排除毒素。

二、用牛角进行刮痧。

家里有牛角或是玉石的，可以用它们在太冲穴上进行刮痧来帮助排毒，也能有效缓解该部位的疼痛。刮痧的时候要采取顺时针的方向进行，力度以皮肤稍能感觉到痛感为宜。

三、用艾叶泡脚。

使用艾叶来泡脚，不仅可以舒缓脚部的经络，还能对各个穴位产生热刺激，这对很多疾病都有缓解的作用。太冲穴长期疼痛的朋友，可以每天晚上洗脚后，用艾叶浸泡脚部大约15分钟左右，就能起到不错的效果。

另外，经常熬夜晚睡，或是脾气暴躁的人，肝功能特别容易出现问题，这也会导致太冲穴出现急性或是长期性的疼痛。因此我们平时一定要保证足够的休息时间，注意控制情绪，不要易燥易怒，这也可以有效预防太冲穴出现疼痛的情况。