怎么煮瘦肉粥给宝宝吃 让孩子从小爱上吃饭

首先妈妈们在给宝宝煮粥之前，要先根据自己家宝宝的月龄来决定煮什么粥给宝宝吃。对于一些月龄期比较小的宝宝，或者是长牙期比较晚的宝宝来说，就需要把粥做的相对于比较熟透。对于还没满周岁的宝宝来说，补充营养还是很重要的。所以要选择适合宝宝的锅来炖。比如说砂锅，在喝粥的同时又能补充微妙铁维生素。对宝宝的以后的发育也是很有帮助的。

再接下来就要开始准备原材料了，可以准备一些比较易熟消化的小米、胡萝卜还有新鲜的猪肉，加一点皮蛋。洗米的时候需要注意，不要直接用热的开水或是用水龙头的水一直开着冲洗，先接水在锅里洗比较好。洗米的时候不要用手很使劲的搓米，这样会破坏米原来的营养物质，一般情况下洗两遍米就要可以了。青菜先用水泡一会，去除里面的沙子。

将胡萝卜去皮，清洗干净切碎。选择廋肉时，不要有肥肉，这样对宝宝消化不好。把瘦肉也清洗干净，切成瘦肉粒。接着把瘦肉粒、胡萝卜粒放入锅里，加入适量的水，水开之后再加入青菜，这样不会破坏青菜的营养价值。粥煮好后，加入少许盐。锅里的食材都煮熟了之后，再加入少量的橄榄油、葱花，翻搅均匀。喂宝宝喝粥时，先要把粥吹凉，以防烫到宝宝。

第一次喂宝宝喝粥时，尽量少喂一些。观察一下宝宝之后的消化情况，再酌情加量。