孕妇心跳正常值是多少 几点注意为你安全护胎

来源:站酷作者:Odua Images

每一位女性朋友一旦怀孕，各项身体指标也会因为肚子里的宝宝而发生很多变化。通常情况下，不少准妈妈普遍会出现四肢水肿、无精打采、容易疲惫、腰酸背痛等，甚至连心跳的跳动幅度都会加快很多。

因此，很多没有生育经验的孕妈妈也难免感到担忧。自己的身体激素水平的异常波动会相应引起胸闷气短的症状。但是在孕早期如果心率维持在160-170次/分左右是属于正常范围。

来源:站酷

一、孕妇心跳太快怎么办？

在妊娠初期，既有初为人母的惊喜，也有生育宝宝的担忧。难免情绪多多少少就会有点波动，心率也因此加速了不少。那么，面对这样的身体现象会不会对肚子里的宝宝有影响呢？根据临床验证，在怀孕期间心跳加快是属于正常的妊娠状态。一般只要保证自己的每天睡眠充足，情绪愉悦乐观，并不会对婴儿产生不良的影响。

来源:图虫作者:-

二、学会调节自己的心态。

有些人在怀胎十月期间，情绪的跳跃性波动是非常频繁的。时而过于兴奋，时而过于忧虑。甚至比较敏感的人还会因为得了产前抑郁症，显得非常焦躁不安。为此，建议各位女性朋友一定要做好情绪的控制和管理。平时多做一做轻音乐的胎教。不要长期待在室内安胎，其实多出去活动活动，散散步、晒晒太阳更利于宝宝的健康发育。

除此之外，为了保证心脏供血充足，建议各位平时要多补充补血心的食物，或者一些专门的药物溶液。尤其是本身就有贫血症状的人群。