孕妇闻了烟味怎么办 灵活处理很关键

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一，离开有烟味的地方

在怀孕的过程中，孕妇会了解一些常识，那么可能会知道闻烟味，对于孩子来说其实并不好。而且对于母体来说也并不合适，在一定程度上会影响到你们的身体健康。二手烟比一手烟更加厉害，而且危害也会更加严重。

当孕妇闻了烟味只是在一瞬间，或者是在几分钟之内你就发觉了这个事实的话，大家如果方便，而且也有条件的话可以及时的离开有烟味的地方。如果是在餐厅吃饭的话可以直接要求吸烟的人不要吸烟或者是联系餐厅的一些服务员或者经理反映这一种情况。相信他们也会有所体谅。

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二，多补充维生素

在闻了烟味之后，有可能会发生一些不好的事情。如果是长期性闻烟味的话，这样的情况会更加严重，有可能会有畸形的危险。而且也会在母体之中就携带着各种各样的疾病，出生的时候也是如此，而且发育会比较迟缓。

这样的结果是让人难以接受的。因此大家如果在短期内闻了烟味的话，可以平时多吃一些维生素的食物或者是补充一些维生素，大家也可以去买一些维生素的药片食用，但是应该注意要遵照医嘱。

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三，放松心情

有些时候在闻了十几分钟或者是半个小时的烟味之后，孕妇可能在这种情况之下会比较紧张，因为她也知道闻到烟味对自己来说并不好，但是却无法改变这样的情况发生。

如果是这样的话，孕妇一次或者两次闻了这种烟味的话，可能不会有什么大碍。因此，孕妇应该要放松心情，不要受此影响。如果莫名其妙的紧张也对你的怀孕过程产生一定的影响。因此，应该尽量保持心情的愉快。

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四，注意周围的环境

有些时候，孕妇闻了烟味，其实是被动的，在一开始的时候孕妇不知道周围的人可能会吸烟这样的情况之下，孕妇在进行一些活动，比如出去下馆子，或者是做其他事情的时候可以尽量选择一些无烟区，或者是禁烟的地方。这样注意好观察周围的环境也有一定的好处。

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五，尽量放缓呼吸

有些时候，孕妇在迫不得已的情况之下，可能会吸入一些烟味，闻了烟味的话，大家也不必那么紧张，大家可以在这样的环境之下先注意通风。尽量把窗户打开，然后保持空气的流通。在这种情况之下与他人谈话的时候应该尽量放缓呼吸，这样的话，可能就不会吸入太多的烟味。

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六，其他

在怀孕的过程中，孕妇应该尽量的不要闻到烟味，但是如果短期的闻到了烟味的话，也不必过于紧张，因为你是知道它的危害的，你的身体也会做出一些防御措施可以保护自己。

在平时，如果你的丈夫是有吸烟的话，在你们相处的过程之中就应该尽量不要吸烟或者是吸烟之后应该换一件衣服，因为衣服上也有可能会残留着一些烟味，二手烟对于人体来说伤害比较大，孕妇应该注意一下。