回奶了怎么追奶有效 几点建议帮你宝宝补充营养

1.首先得在生前就备好一个电动吸奶器，不需要太贵，但是最好也不要买手动的，靠手动吸很累，容易得月子病，最后落下手关节疼痛的毛病。推荐可以买新贝的电动吸奶器，我自己在用，觉得吸的很彻底，很干净，也很静音，才两百多元。生了宝宝后，基本上百分之九十九的妈妈其实都是奶牛，但是操作不当结果短短几天奶牛也没做成。如果奶水涨起来了，宝宝因为黄疸等其他原因不在身边的时候，一定要及时拿备好的吸奶器吸出来，而且一涨奶就吸，初乳很有营养，妈妈也可以提前备好集奶袋，把吸出来的奶冷冻到冰箱里，以后留给宝宝吃

要吸的干净彻底及时排空，生后很容易在涨奶的同时也产生奶结，这个时候可以自己按摩热敷后再用吸奶器吸掉或者找催乳师把乳腺全部打通。等宝宝回家的时候就可以有充足的奶水全母乳。这个是对新妈妈的警示，避免你们以后走弯路。

2.不管月子里遇到什么受打击的事情，或者因为奶少以及其他原因而受到婆婆的气以及老公的不理解，我们做妈妈的千万不要轻易动怒，生气容易回奶而且月子落下的病也许会伴随我们女人一生，即便不是为了自己的身体那么也为了宝宝那健康的口粮，我们要忍，要忽视。

所有的注意力可以全部转向宝宝，宝宝就是世界上最重要的，其他的一切都可以不在乎可以不计较。还有一点，老人毕竟是老人，老人再无知再愚昧，也是那个年代或者性格赋予他们的，这样的愚昧无知伴随了他们已经整整大半辈子，我们无力去改变也不需要去强行改变。

可以心平气和的跟老人谈一次科学育儿方法，如果发现没能改变也没必要去生气，他们不是故意针对你，而是意识已经形成固定思维，那么这个时候，自己的宝宝要自己做主，自己觉得是对的，就按照自己的想法去做，也许以前你不敢说不敢做，或者因为性格的软弱一直凑合着，那么这个时候也要为了宝宝而变的独立并且有思想有自己的看法和做法也能去实施它。这个时候你的奶水也会因为你强大的母爱而一直存在。所以，只要你不计较，很多事情看的淡一点都不是问题。当然，自己也成为了母亲，更要理解父母不容易，为自己的宝宝树立良好的榜样。