青年性驼背怎么办 你必须要重视起来的问题

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青年性驼背也叫少年驼背症，由于某些原因，让胸腔的第二节脊柱出现了问题，整个胸腔呈现向外挺的状态。严重的患者从侧面看还会有严重的曲线，甚至会导致四肢的疼痛和麻木。所以这样的病症是非常严重的。

一、判断

得了这样的病症的人从背面看能够看出很突出的肩胛骨，胸腔是比较往前挺的，整体的造型体态比较不自然。另外，整个脊柱可能会出现弯曲的情况。患者经常感觉手脚麻木，甚至会出现关节酸痛的问题。

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二、缓解运动

这种疾病一般都是以保守治疗为主，在自己平时的生活中让自己的身体保持在正常的姿势。特别是写字和学习的时候，腰腹应该更加笔挺，这样有助于你的恢复。网络上有很多拉伸脊柱的动作，大家可以在没事的时候多做一做，这样有助于你身体的拉伸。

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三、手术

一般情况下，医生是不会建议你采取手术的形式的。但是有些人的情况非常特殊，甚至不能直行走路。如果已经严重到这样的程度，那么就一定要通过手术来矫正你的脊柱。通过手术，你的脊柱可能会恢复到原来的状态，但是可能还是会相对脆弱，需要注意保养。

四、预防

如果你已经有了这样的倾向，那么就一定要注意预防。睡觉选择稍微硬一些的床板，平时应该注意不要去提拉重物，也避免大动作的弯腰。可以去专门训练自己的背部肌肉，让你的脊柱拥有更加坚韧的保护层。你知道怎么做了吗？