用什么枕头不易上火 这些有没有试过

有时候我们上火不但跟饮食有关，跟我们周围接触的事物有关，我们睡的枕头也是其中之一。就像丝棉枕，这一类的枕头睡久了就容易上火，密封难以透气。那有哪些枕头是可以不易上火的呢？

⒈决明子枕

我们常见的决明子枕，它就有下火的作用，因为决明子本质是寒的，可以清热下火，并且还有助于睡眠。而且有决明子的存在，一粒粒的它有助于按摩头部，促进血液循环。经常失眠的人，可以试试换一下决明子枕，看看有没有效果。

⒉金银花枕

随着人们生活质量的提高，人们很懂得利用周边的事物，来逐渐提高我们的生活的质量。现在枕头的做法也逐渐增多，很多枕头都是由中药来制作成的，而金银花枕就是其中之一。金银花是常用的一味中药，它可以清热解毒，凉血化瘀，对女性也有一定的美容作用。而枕着它睡觉也是不易上火的，甚至还有下火的功效。再加上淡淡的花香，受很多人的喜爱。

⒊菊花枕

当我们上火的时候，我们常会用菊花来泡水喝，有很好的清热效果，所以菊花茶也是我们日常的饮品之一。

近几年，有很多商家懂得用菊花来制造枕头，因为它有花香，有助于一些人睡眠，再者，既然它原本就有清热解毒的作用，那么它就可以下火，当我们枕着它睡觉的时候，就不用怕再上火了。有些人会受不了有香味儿的枕头，就可以试试决明子枕，都是不易上火的。

⒋薰衣草枕

以上三种枕头都是都是不易上火，甚至有下火的作用，经常上火的人可以试试。其实还有别的枕头是有很好的保健作用的，比如薰衣草枕头。

市场上存在着很多薰衣草味的精、洗衣液等等，很受女性的喜欢，因为淡淡的清香让人感觉很舒服，很少人知道薰衣草还可以做成枕头的，其实薰衣草枕头也是有很多作用的。它有助于睡眠，缓解疲劳，促进血液循环，这也是很多人需要的。

来源:站酷

⒌茶叶枕

很多人都喜欢闻茶叶的清香，确实，这种香不同于花香，会让人心旷神怡。可能也很少人睡茶叶枕，一般都是拿茶叶来泡茶喝，但其实它很适合儿童睡，因为小孩很容易出汗，那么枕头时常是湿的，容易滋生细菌，或者螨虫，而茶叶枕是有一定的吸收作用的，之后隔一段时间就拿出去晒，有很好的效果。头部新陈代谢旺盛的人，可以试一试茶叶枕。

来源:图虫作者:57401653804012203

除了以上这些枕头，还有很多是我们没有接触过的，他们有着其他作用，大家可以多去了解，找寻到适合自己的那一款。所以说，我们不能一直枕着一个枕头不换，可以试试其他种类，这样也有保健作用。想要健康养生，不只是饮食、作息以及药物，我们周围的各种事情都要全方面注意，一个微小的东西可能就有护理身体的作用。