红枣汤可以泡奶粉吗 乱吃可能会影响消化

红枣素来有“维生素丸”之称，营养价值极高。很多新晋宝妈害怕孩子的营养跟不上，就想着拿红枣汤泡奶粉，这是不可取的。红枣汤和奶粉两者虽是对孩子身体好的东西，但不适宜一起吃。红枣汤泡奶粉，轻则造成奶粉营养流失，重则造成孩子营养不良。如果想给孩子补血气，可以喂完奶粉之后两个小时，再让孩子进食红枣汤。

红枣性温味甘，晒干之后即可入药。广东人爱煲汤，特别是药膳汤，而里面必下的一味药材，就是红枣。在这里介绍一款男女老少皆可食用的靓汤——红枣桂圆汤。

首先，将桂圆剥壳，取出果肉备用。将红枣干洗净，泡于温水中。将两者放于炖盅内，加水、冰糖，熬制两个小时即可。桂圆，又称龙眼，可鲜食也可入药，有壮阳益气、养血安神、美容养颜的功效。所以红枣桂圆汤虽易做，但营养价值是极高的。

红枣除了做一系列的养生红枣汤之外，还可做一些糕点甜食，如红枣糕，甜而不腻，健康又不易发胖。首先将红枣干洗净晒干，放于料理机中磨成粉。将面粉、泡打粉、鸡蛋、红枣粉、牛奶混合在一起，和成面团之后，发酵一段时间，切小块，放于烤箱之中烘烤即可。红枣干本身有甜味，所以不必加糖。如果喜欢吃甜一点的，也可以蘸炼奶吃。

红枣还可以泡茶喝，将红枣干切片，泡于红茶沏出的茶水中，即可饮用。喝着红枣茶，配上红枣糕，可真是人生一大事。