枸杞泡水喝的功效与作用 多样搭配食用不枯燥

现今的人们越来越关注改善自己的生活质量，就必须从生活中的一点一滴开始。最近，枸杞泡茶喝流行了起来，因为枸杞泡茶简单操作而又对我们的身体有益，我们每天只要简简单单的泡一杯枸杞茶喝，长此以往，枸杞茶的功效和作用就会慢慢的显现出来。那枸杞泡茶喝到底有什么功效和作用呢？首先，我们都知道的枸杞的作用是能够养肝明目，简单的说就是对我们的眼睛和肝脏都有好处，其次枸杞能够提高我们的免疫力，从而对我们的机体能够产生很好的保护的作用。除此之外，枸杞泡茶喝还能够延缓我们的衰老，枸杞内有丰富的维生素E等成分，或许，人们都会比较看重枸杞的这个功效吧。最后，也是枸杞泡茶深受女士喜欢的一个原因，就是枸杞有美容和美白的作用。

人们常常为了方便和能够缩短时间，往往只是用白开水泡枸杞茶喝，但是其实枸杞能够搭配很多不用的食材使用，不同的食材搭配也会有不一样的趣味。所以我们也可以在时间充裕的时候偶尔来改变一下，尝试着用不同的食材搭配，那么也就不会太枯燥乏味。

下面我们就来说一说枸杞和不同的食材之间的搭配。首先最简单的就是枸杞蜂蜜泡茶喝，加入了蜂蜜就变得甜甜的，而且蜂蜜对身体也有很多的好处。除了蜂蜜之外，枸杞也能和红枣一起泡着喝，加入了红枣之后的枸杞茶往往会有淡淡的枣香，能够提高我们的精气神。其实，枸杞也可以和菊花一起泡茶喝，干菊花几朵配上枸杞子数粒，泡完之后会有一股清甜溢出，很美妙。加入了蜂蜜，红枣和菊花的枸杞茶是不是更加的吸引人，让我们能够不再只是枯燥的开水泡枸杞了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】