大麦茶的作用和功效详解 健康美丽喝出来

大麦茶它是有清热解毒的作用，特别适合大家在吃烧烤，或者其他容易上火的食物之后再喝。大家都知道韩国人在吃了烤肉之后，许多的家庭出于对身体的健康，甚至是会用大麦茶来代替饮用水，它也是韩国人的日常健康的一款饮料。

此外，大麦茶还具有滋养胃、脾、解油的功能。因为它是可以消除油脂的、促进肠道的蠕动，坚持喝它是可以帮助大家身体控制油脂的，减少人体的脂肪、胆固醇吸收，以此可以达到减肥瘦身的效果。它不仅可以瘦身，而且还具有美白的特点，韩国女孩皮肤大多光滑细腻，大家要知道它与大麦茶的作用是分不开的。

此外，大麦茶还具有抗氧化、血糖血脂、降血压、利尿的作用。在便秘的情况下，如果你肠道没有问题的话，是不应该喝太多的。

这里有几个小提示，大麦茶适合单独泡，这样它就能很好的发挥它的作用和功能；不要喝隔夜的大麦茶。这会对你的身体有害；还有不要空腹喝大麦茶，这会引起胃部不适；哺乳期的妇女也不适合饮用，会引起回奶。

大麦茶有这么多好处和好处，那它怎么做呢？要对大麦进行分类，筛选出杂物和杂质。在洗完和烘干大麦后，用小火将大麦翻炒，直到皮变黄。然后把大麦茶碾碎成粉粉，再用茶叶粉筛一遍，大麦茶粉就准备好了，所以根据个人喜好用开水直接冲泡就可以，希望每个人都能喝出健康。