薏米红豆汤能减肥吗 看了这篇你不会不知道

马上夏天就要来了，很多爱美的女士都在想着一件事，那就是减肥。这些人尝试过很多的减肥方法，有的吃减肥药的，还有节食的，不过这些都不是什么好办法。最近在网上很火的一个减肥偏方，受到众人的关注，说喝这种东西能月瘦十斤，也有人表示这个减肥偏方很有效，这个到底是不是真的呢，这个偏方到底是什么呢，接下来小编就给你解答。

这个偏方就是红豆薏仁汤，我们首先看一下这个偏方中的红豆。

首先,中医认为红豆可以消肿利尿，像身体出现水肿或者人体的内脏出现了水肿的状况都可以食用红豆来减轻症状，如果配合鳢鱼或者母鸡熬汤喝，那样效果更好。据古书记载，红小豆可强筋健骨，增加骨密度，排除人体内多余的脂肪，长期吃可使人瘦下来，这就是红豆的功效。接下来我们再来看看薏仁有那些功效。

薏仁具有防癌抗癌，消肿除湿的作用，常吃薏仁米，可以美白皮肤，降低胆固醇，预防心血管疾病，提高人体免疫力。红豆和薏仁的功效都介绍完了，其实它们俩熬出的汤功效是一样的，想知道薏仁汤怎么做吗，马上介绍。

红豆薏仁汤的熬制方法，首先将红豆和薏仁洗净，放在一起用温水泡半个小时，为什么要泡红豆和薏仁，因为红豆和薏仁都不容易烂，如果不泡的话会煮很长时间，将泡好的红豆和薏仁一起下锅，加水大火煮半个小时，然后再换小火慢慢熬，这样熬出来的红豆薏仁汤能很大程度的发挥作用。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】