蜂蜜柚子茶的做法 营养美味功效好

蜂蜜柚子茶是一种非常甜美的饮品，随着人们对它的日益喜爱，各种各样的蜂蜜柚子茶就问世了。蜂蜜柚子茶已然成为我们生活中的必备品，下面我们就说一下它的做法。

我们要准备柚子，合适分量的蜂蜜和冰糖。

一， 首先把柚子清洗干净，多清洗几遍更好，仔细的揉搓（主要是农药残留问题）。

二， 我们将柚子皮取下，一般只取外边的黄皮，因为里面的白色瓤味道发苦（当然也可以根据自己的口味选择去留）。然后把柚子皮切成细条状。

三， 我们再把处理好的柚子皮用盐水多洗几遍，然后用盐水浸泡一个小时以上，可以有效的去除苦涩味道的残留。

四， 我们把剩下的柚子肉取出，然后切碎，如果用果汁机打一下更好。

五， 我们再把柚子皮在锅里煮一下，十来分钟左右。

六， 然后我们再把柚子皮与柚子肉打成的泥一起放在锅里，加入一碗的水与冰糖，用中小火慢慢的煎熬, 直至成粘稠状。在熬煮的过程中一定要不停的搅拌，防止锅底焦糊。将其放至凉透，加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。

如此好喝的蜂蜜柚子茶有什么功效呢？

一， 蜂蜜柚子茶主要的功效就是美容养颜。因为柚子中的维生素c含量很高，维生素c具有美容美白的效果，蜂蜜又可以有效的减轻脸部暗疮的生长，两者结合就有能效的美白养颜。

二， 蜂蜜柚子茶对疲劳有一定的缓解作用。蜂蜜中含有较高的糖分，这类糖分可以被身体有效的吸收，加快了身体的废物排泄能力，从而使疲劳得到一定的缓解。

三， 柚子是一种清火的水果，所以常食蜂蜜柚子茶，可以有效的清热去火，缓解通便不畅的问题。