黑芝麻怎么吃治脱发 想要密密麻麻的头发其实很简单

来源:站酷作者:Looker_Studio

拥有一头乌黑光亮的头发是每一个爱美的亲们的愿望，然而往往事实都会与愿望背道而驰。有些亲们在日常生活中备受脱发的影响，这让他们的自信心也随之下降，有什么方法可以有效治疗脱发呢？俗话说得好，常吃黑色食物，具有乌黑养发的作用，而黑芝麻就是其中一种治疗脱发具有明显作用的食品，今天小编就告诉大家黑芝麻应该怎么吃治脱发吧！

黑芝麻含有丰富的蛋白质，不但是一种名副其实的营养品，而且它含有的维生素和一些微量元素也会发挥着神奇的作用，因此治疗脱发效果也十分显著。

1、因为芝麻连着皮一起吃的话很不容易消化，将其压碎之后不但香气诱人，而且也更容易吸收。取适量的黑芝麻将其碾碎之后与蜂蜜放在一起搅拌，涂在面包或者是放在沙茶酱上面使用，不仅味道可口，还具有治疗脱发的作用。

2、对于大多数的上班族而言，他们可能没有很多时间去制作精美的早餐。因此可以将黑芝麻制作成为豆浆饮用，味道佳，而且还可以更好地发挥治疗脱发的功效，也具有养发生发的作用。

3、如果觉得以上的那些方式吃起来都比较单调的亲们也可以选择在周末的时候自己动手做些黑芝麻糖包。这种包子的制作过程也很简单，只需要准备适量的黑芝麻，然后用小火进行翻炒，有一点点香味就可以赶紧关火。接着利用擀面杖将芝麻碾碎之后加上一些白糖搅拌在一起，接着加少量的面加水做馅，接着就可以开始包包子了。