葱油拌面的热量有多大 怎么吃才健康

中国的面食非常丰富，各种面都非常好吃，而且做法各异，葱油拌面是很多人都喜欢的一种面食。接下来就为大家介绍一下葱油拌面的做法都有哪些，还有大家最担心的的葱油拌面热量到底是不是真的那么高。其实葱油拌面的做法非常简单，葱油是其中非常重要的一个环节。

葱油是自己制作出来了，第一次制作可以准备的多一些，这样就以后想要吃的时候就直接可以吃了。首先把准备好的从切断，切成大块的长条状，之后放在热油当中一直炸，直到把大葱榨干，榨干之后和油搭配在一起就成为了好看的葱油了。

葱油的做法非常简单，以上就是制作葱油最简单的方法，之后把煮好的面条上面浇上葱油和一些葱花就可以吃了。不过想要使葱油拌面变得更有味道的话可以放一些酱油和盐在上面。

因为葱油拌面就是使用油拌成的，所以说热量会非常多，正在减肥的人尽量不要多吃这种面食。一碗葱油拌面的热量和半盒巧克力的热量差不多，所以说这样算起来还是非常多的。不过也不需要刻意的克制自己的饮食，适时地吃上一碗葱油拌面也是非常有好处的。

葱油拌面味道非常好吃，饿的时候一定不要多吃，这就需要一些克制。不过不用担心会变胖，在吃葱油拌面的时候搭配一些柠檬水或者在面上挤上干柠檬，这样也能增强一些口感，有益于减肥人群食用。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】